But, engagement et trucs quand j'ai faim

Je veux peser 70 kilos, c'est joli 70, tout rond, compact, élégant et français. J'aime! C'est mon but à partir d'aujourd'hui. 70 kilos, c'est 154.3 livres. Mon poids de départ est de 72.1 kilos. 

Je m'engage à suivre religieusement Myfitnespal jusqu'à ce que mon but soit atteint. Je le veux et je le peux. Le temps des Fêtes n'est pas une bonne période pour maigrir? Pas d'accord du tout. La bonne période, c'est quand on l'a décidé pour vrai et qu'on est motivé. Je suis décidée pour vrai et vraiment motivée. Et puis, je prends un engagement écrit et vous êtes témoin. Le but n'est pas si ambitieux, environ deux kilos, c'est raisonnable et je peux le faire. 

Je m'interrogeais pour comprendre pourquoi je n'avais pas atteint mon poids santé en dix ans pour y arriver en deux mois! Le fait que ma fille soit plus ou moins partie ou du moins que je n'aie plus à faire de repas pour elle a été un élément important. Je suis mère dans l'âme et être mère, c'est nourrir. De vrais repas trois fois par jour. Mais maintenant, mon frigo est presque vide, il n'y a que des aliments santé dedans en quantité raisonnable, parce que je me suis rendu compte également que quand il y a plus de nourriture à la vue, je mange plus. Je ne suis pas gaspilleuse du tout et il m'est impossible de jeter des aliments. C'est pour cette raison que je viens de congeler tout ce qui se congèle des restes de ma réception de samedi. 

À 1200 calories six jours par semaine et 1500 calories le lundi, jour d'aquaspinning, il arrive que je ressente la faim, surtout le soir quand toutes mes calories sont consommées. J'ai alors recours à la soupe au miso, de l'eau bouillante et une cuillerée à table de miso qu'on y ajoute (faut pas que le miso bouille, il est vivant). C'est soutenant, réconfortant et délicieux. Ensuite, il y a les tisanes, ça aide aussi. Le perrier/citron. Et la gomme. Se brosser les dents une fois toutes les calories de la journée consommées sonne la fin de l'alimentation. Parfois, j'ai l'intelligence de me garder les calories d'une pomme pour la soirée, mais c'est rare et il arrive que j'aie tout mangé à deux heures de l'après-midi. C'était mon choix et je m'arrête là. On n'en meurt pas. Si vraiment je sens que je vais céder, des fois je cède et j'écris quand même les calories excédentaires. En fait, on peut manger deux cents calories de plus que celles allouées et maigrir quand même, plus lentement. D'autres fois, quand je n'en peux plus, je mets mon manteau et je cours le tour du bloc, ça me remet les idées en place. S'il est encore temps, je vais au cinéma, ça aussi, ça me nourrit sans ajout de calories!