Repartie avec énergie celle-là. Baignade dans la piscine de ma mère hier suivie d'un cours vraiment ardu et extra de yoga avec la prof un peu flyée qui se prend pour une gourou (des fois, j'ai envie de rire pendant ses discours) mais qui enseigne super bien. Elle m'incite certainement à me dépasser physiquement et c'est pour ça que je suis ses cours.
Hier, j'ai pas mangé grand chose me semble-t-il mais j'avais rien perdu ce matin. On persiste, on persiste. Premier cours d'aquajogging aujourd'hui. Et tout probablement un petit cours de yin yoga en soirée.
Le goût de l'exercice m'est revenu comme vous pouvez le constater! Yé!
10 commentaires:
Là, je te reconnais!
Bonne semaine...
;o)
Alors on repart en grande!
Si tu as envie de me suivre en Inde...
http://leteindien2015.blogspot.ca/
Ça n'a pas duré longtemps ton break d'exercice xxx On lâche pas. Moi ici, 30 minutes de marche rapide et 15 minutes de nage rapide dans la piscine. Hourra!
Le goût te revient-il avec l'énergie qui va avec? Voilà, des fois on se laisse aller un peu au fond et un petit coup au sol et on remonte!
Zoreilles,
Je me reconnais moi aussi!
Solange,
C'est reparti!
Starlette,
Merci, je vais te suivre avec un grand plaisir.
Nanou
Bravo! On se sent tellement bien quand on bouge.
Unautreprof,
L'exercice génère de l'énergie, certainement. Je suis remontée, oui. Je pense que j'avais besoin de repos et mon corps me l'a laissé savoir.
Pas de rétention d'eau comme il peut faire chaud et humide chez toi ? C'est ce qu'il fait comme temps chez moi et pas loupé, je pèse plus lourd, j'ai les cuisses bosselées mais depuis le début de la semaine, j'ai rechargé les batteries pour les rendre plus lisses en reprenant l'exercice. Mais je n'ai pas envie de couper le verre de rosé qui fait tant de bien en soirée !
Non, je ne fais pas ça de la rétention d'eau (chanceuse je suis, je sais, je sais!), deux livres de perdues aujourd'hui. On est dans le bon chemin. Je commence un défi dips et pushups.
Chanceuse pour la rétention d'eau. J'ai commencé un défi plank hier. J'aime. Ce n'est pas la 1ère fois que je le fais.
Ah oui, le défi planche aussi c'est excellent et j'y ai pensé. Mais je ne veux pas m'en mettre trop sur le dos pour ne pas me décourager. Mon défi actuel ne me prend dix minutes, c'est ce qui me motive à le faire! ;o)
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