L'amour de soi

L'avantage d'avoir un peu d'expérience de la vie est qu'on finit par connaître des recettes qui marchent! 

Ainsi, moi, quand ça ne va pas si bien, je sais que l'exercice intensif me convient et combat efficacement le spleen. Alors, hier, ne reculant devant rien, j'ai monté ma montagne au pas de course et je suis revenue juste à temps pour me rendre à un cours d'une heure et demie de yin yoga! 

Celui dont la jeune prof achève son cours en ostéopathie. Une fille magnifique dans sa tête et dans son corps avec laquelle j'ai plein de points communs (la jeunesse et la blondeur angélique exceptées eheh!), elle vient souvent spontanément me parler avant le cours et j'ai l'impression de la connaître depuis toujours. 

J'en ai profité pour lui parler de mon problème à l'oeil et des inversions. Elle trouvait raisonnable de ne plus en faire sauf pendant la salutation au soleil, alors que le séjour tête en bas est bref. De toutes façons, son cours de yin yoga se passe surtout au sol et il y a rarement des inversions. 

On était seulement quatre étudiantes, moi comprise. Elle nous a installées dans des positions yin et puis on tient. Et elle parle. Et elle parlait de l'amour de soi, de son corps, de son corps parfait, de son âme aussi, que certains appellent l'esprit. C'était beau, c'était doux et je me sentais merveilleusement bien, malgré la douleur. Bon, la douleur est plus un inconfort car les positions yin ne sont pas nécessairement faciles. L'idée, c'est de s'y abandonner en lâchant prise avec la respiration. Même technique que celle employée pour surmonter les douleurs de l'accouchement. Mais non, je ne suis pas en train de vous dire que le yin yoga ressemble à un accouchement, eheh, c'était un exemple là!

Pour couronner le tout, une fois installées en shavasana, elle est venue me faire un petit traitement ostéopathique. Wow! On parle souvent de ses cours et je lui demande toujours quand elle va avoir son permis pour que j'aille la voir, alors quand je vais à ses cours, il arrive qu'elle vienne me jouer dans le crâne et le cou et c'est fou le bien que ça peut faire. 

J'allais mieux aussi parce que ma fille n'était pas là hier, partie coucher chez une amie. C'est pas gentil d'écrire ça, mais c'est la réalité. C'est lourd de m'occuper de ma fille, voilà, c'est dit. 

Il va y avoir du changement à ce niveau. Elle finit son cours et stage dans à peu près deux mois. Je vais rester là, disponible et supportante. Mais il y aura un après. 

Mais commençons par vivre le moment présent! Et le moment présent, c'est aller voir maman, qui aurait besoin d'aide selon l'un de mes frères. Je vais lui demander à maman si elle a besoin d'aide. Et j'apporte mon maillot pour profiter de sa belle piscine où je suis toujours seule quand j'y nage. Et si j'ai le temps, autre cours de yoga yin. Mais maman est ma priorité.