Poids et forme et apparence

Trois livres de perdues pendant le festival des films du monde. Sans effort. Pas le temps de manger souvent, toujours au cinéma.  Mon but cette semaine: ne pas reprendre malgré que la nourriture soit maintenant accessible presque tout le temps. Je n'ai pas pris de poids cet été malgré que je n'aie pas écrit ce que je mangeais et que j'ai fait plus ou moins attention. C'est ce que je voulais, pouvoir profiter d'un verre de sangria sur une terrasse sans me demander avec obsession combien de calories j'ingurgitais. Le bon côté de cette méthode, je n'ai pas eu de crises boulimiques. Le mauvais, aucune perte de poids mais je m'y attendais et je n'en avais pas de prévue. Comme exercice, j'y allais avec ce qui se présentait plus mes deux sessions hebdomadaires avec l'entraîneur. Il a augmenté le niveau dernièrement et je m'en ressens vraiment. Douloureuse pendant deux jours après l'avoir vu et épuisée aussi. Mon corps va s'habituer. C'est bien d'augmenter sinon on stagne.

Alors le corps se porte bien mais le visage vieillit. Fallait s'y attendre. J'ai 58 ans. C'est dans la normale des choses. Parfois, je songe chirurgie et puis je suis occupée et ça passe. Je ne suis pas malheureuse du passage du temps. Je constate, c'est tout. Et j'ai l'extrême grande chance d'être en santé, en forme, pétante d'énergie. Je suis chanceuse, je le sais et je fais ma chance, alors pas de quoi se plaindre, vraiment!