Deux livres de perdues pendant la semaine. Quatorze livres de perdues depuis le 10 décembre 2012. À huit livres de mon poids santé. Cette fois, c'est la bonne!
Le rythme semble tout à fait raisonnable, cette fois. En parvenant à votre objectif sans provoquer de choc à votre organisme (jeune ou privation extrême), vous vous assurez de travailler en équipe avec votre corps et non pas contre lui. bravo!
Raisonnable, moi? C'est bien difficile, Pierre. Je maigris en dents de scie, ne compte pas trop mes calories, m'affame parfois, oui, je suis comme ça. En autant que ça marche, je suis satisfaite. Chose certaine, cette fois, je ne lâche pas! Et ça ne va pas prendre des mois non plus. J'ai une assurance que je n'ai jamais eue avant. Je suis absolument certaine d'y arriver. Sentiment de puissance ici. Agréable.
Au contraire, je redouble d'efforts quand je vois que je maigris, Une femme en santé! La motivation par le perte de poids et la perte de poids par la motivation, tout se tient! Oui, je pense à toi et à tes efforts. J'ai aussi une amie chère qui a perdu presque quarante livres. Elle n'était pas grosse mais elle voulait retrouver le poids de ses vingt ans pour ses soixante ans et elle y est arrivé! Depuis, elle est débordante d'énergie, c'est beau à voir. Quand j'ai envie de flancher, je l'appelle et elle me brasse. Mais ces temps-ci, non, je n'ai aucunement envie de flancher. Et si ça signifie avoir un peu faim le soir, faim il y aura. Je bois des tisanes ou je vais au yoga et la vie est belle et je suis fière de moi.
Solange, j'approche en effet. Le haut de mon poids santé est 158 livres (5 pi. 7 po.) Je voudrais arriver à peser 150 livres et me stationner là pour le reste de ma vie!
8 commentaires:
Le rythme semble tout à fait raisonnable, cette fois. En parvenant à votre objectif sans provoquer de choc à votre organisme (jeune ou privation extrême), vous vous assurez de travailler en équipe avec votre corps et non pas contre lui. bravo!
Raisonnable, moi? C'est bien difficile, Pierre. Je maigris en dents de scie, ne compte pas trop mes calories, m'affame parfois, oui, je suis comme ça. En autant que ça marche, je suis satisfaite. Chose certaine, cette fois, je ne lâche pas! Et ça ne va pas prendre des mois non plus. J'ai une assurance que je n'ai jamais eue avant. Je suis absolument certaine d'y arriver. Sentiment de puissance ici. Agréable.
Félicitations, vous approcher du but!
Wow ça semble aller bien ! Ne relâche pas tes efforts! En temps de déprime pense a moi qui fait aussi des efforts, faut d'encourager !
Au contraire, je redouble d'efforts quand je vois que je maigris, Une femme en santé! La motivation par le perte de poids et la perte de poids par la motivation, tout se tient! Oui, je pense à toi et à tes efforts. J'ai aussi une amie chère qui a perdu presque quarante livres. Elle n'était pas grosse mais elle voulait retrouver le poids de ses vingt ans pour ses soixante ans et elle y est arrivé! Depuis, elle est débordante d'énergie, c'est beau à voir. Quand j'ai envie de flancher, je l'appelle et elle me brasse. Mais ces temps-ci, non, je n'ai aucunement envie de flancher. Et si ça signifie avoir un peu faim le soir, faim il y aura. Je bois des tisanes ou je vais au yoga et la vie est belle et je suis fière de moi.
Solange, j'approche en effet. Le haut de mon poids santé est 158 livres (5 pi. 7 po.) Je voudrais arriver à peser 150 livres et me stationner là pour le reste de ma vie!
Bravo pour cette belle perte.
A 8 livres du poids santé c'est très bientôt ça :-)
Les dernières livres sont les plus dures à perdre,selon mon entraîneur. Mais c'est certain que je suis très encouragée!
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