Nouvelles du défi lecture

J'en parle moins parce que je suis bloquée à la lecture de mon dernier livre sur le bonheur. Il m'a passionnée au début mais là je baille. Bon, je le finis pour m'en débarrasser ce soir. Là, je m'en vais visiter un quartier de Montréal avec Héritage Montréal. Excitant!

On en est à la trente-huitième semaine du défi.

Nouvelles du défi exercice

Notre directrice en chef du défi exercice nous a créé un nouveau blogue qui y est consacré. Merci à Lucille de si bien prendre soin de ses athlètes en herbe ou confirmées. Nous vous rappelons que vous êtes tous (on n'a pas d'hommes, on en veut!) et toutes invitées à vous joindre à nos efforts en tout temps. C'est une oeuvre sociale vers la bonne santé de promouvoir l'exercice et Valéry a eu bien raison de nous y pousser. Motivant de savoir que nous soufflons et souffrons en coeur!

Couvre-pieds

Mariage de mon neveu aujourd'hui. Mon dilemne: mettre mes petits souliers chics à petits talons élégants qui vont si bien avec ma jolie robe, me sentir belle et avoir mal aux pieds, ou bedon, enfiler des souliers plats, pouvoir danser et marcher à mon goût et me trouver ordinaire.

Calories

Une tasse de lait 1% (dans mon café au lait) 110 calories


Une tranche de pain 120 calories


1.5 c. à table de beurre d'arachides 150 calories


une banane 110 calories


pour un total de 490 calories pour le déjeuner seulement!

Considérant que pour maigrir un tant soit peu, même avec de l'exercice, je dois m'en tenir à moins de 1500 calories, 1400 de préférence, me semble que mon déjeuner, qui m'apparaît comme normal, m'en gobe une grosse partie. Des conseils?

Ma vie

 Vingt ans qui est arrivée en larmes ce soir pour emprunter ma voiture. Chicanes avec le père de son petit, il ne travaille pas depuis trois ans, habite chez sa mère et engueule ma fille parce qu'elle n'en peut plus et a parlé de médiation et de cour. Bon, je ne sais pas tout évidemment et je dois me rappeler également que pendant des mois, elle ne s'en occupait pas de son enfant et le visitait chez le père. Mais... les situations changent et la voilà assidue dans un job demandant et pas très payant, à faire de grosses journées et à courir chercher le petit le soir alors que le père, lui, dort toute la journée (c'est ce qu'elle me dit) et ne va même pas conduire son enfant à la garderie. Je n'ai que sa version à elle évidemment, mais elle était en crise et a réussi à sérieusement m'inquiéter et je ne la trouvais ni en état de conduire ni en état de s'occuper de son enfant, mais voilà que je viens de recevoir un appel ( que j'avais exigé, j'étais trop inquiète) et c'est Petit- fils qui me parle et me dit qu'il veut manger des saucisses et puis j'entends sa mère (qui ne pleure plus, ouf!) qui lui dit non pas des saucisses, des pâtes et Petit-Fils rigole et me dit pâtes, anmaman, pâtes, manger pâtes et je sais alors que Vingt ans a mis ses problèmes de côté pour son fils et c'est ce que je lui ai enseigné et je suis fière d'elle et fière de moi aussi et ma vie, c'est beaucoup ça ces temps-ci, et la zumba danse et l'entraîneur et l'amie adoptante avec une fille en centre d'accueil que je coache parce que je suis passée par là et je cours et je vole et il y a plein de moments heureux heureusement!

Festival international de la littérature

Le FIL de Montréal est en cours. Je m'y intéresse d'autant plus que je fais un défi lecture. Il y a un grand choix de spectacles. Ça serait bien d'en choisir un ou deux payants parce que ce festival vient de se faire sauvagement couper ses subventions, à la dernière minute comme ça. Il y a aussi des activités gratuites absolument charmantes, comme de la lecture intime de poème (j'étais toute seule avec le beau jeune poète) dans une boîte, oui, oui, dans une boîte en bois à côté du métro Mont-Royal, on ferme la boîte et mon poète, François Guerrette, m'a laissé choisir les extraits qu'il m'a lus de sa belle et chaude voix. C'était vraiment magnifique et j'ai adoré ses écrits. La poésie se découvre tellement mieux quand elle est déclamée et dite ainsi par celui-là même qui l'avait composée, c'était encore plus intéressant. Vous ai-je dit que je fais un trip poésie? Merci à mon défi! J'aime de plus en plus. Je fais aussi un trip bonheur. Hier, enfermée dans cette boîte, je me sentais parfaitement heureuse. Moment intense et déstabilisant où j'étais entièrement plongée. Cet après-midi, c'est une poétesse qui sera dans la boîte. Si vous passez par là, arrêtez-vous. Ça en vaut la peine et rassurez-vous, il n'y a pas foule.

La santé

Rencontre de suivi de mon cours sur les méninges. J'avais prévu à l'avance aller manger avec l'amie rencontrée dans ce groupe, mais il y avait cette autre dame, sympathique, qui restait là à jaser avec nous sur le perron de la bibliothèque. Je l'ai invitée à venir manger avec nous. Erreur! Elle a passé le dîner au complet à nous parler de ses maladies, de ses angoisses, de ses docteurs et de tout ce qui venait avec. Nous, on écoutait, sans se regarder l'une l'autre. Je pense qu'on avait peur d'éclater de rire. De temps en temps, Amie poussait un Oh! Hon! ou un "Dis-moi pas!" Moi, je baillais. Et puis, quand on est sorties du restaurant et qu'on marchait ensemble et que les plaintes perduraient et aussi la terreur des changements climatiques, la dame en question court les conférences sur le sujet, "Mais quel monde allons-nous laisser à nos enfants!" Amie lui répond, excédée "Ils se débrouilleront nos enfants. Chaque génération a eu ses défis. Ma petite-fille étudie en Environnement et elle est brillante, elle va en trouver des solutions. On ne peut pas prendre tous les maux du monde sur notre dos. Je veux être libre, moi et heureuse et j'ai le droit. Tu sais quoi? J'ai le droit!" Et Amie de se mettre à danser sur la rue et à essayer de faire tourner sans succès la raide femme qui avait accompagné notre repas et que je ne trouvais certainement plus aussi sympathique. Quand elle a finalement été partie, scandalisée de nos rires et de nos folies, Amie me glisse à l'oreille "Mais quelle idée as-tu eu d'inviter une pareille rabat-joie? J'aurais dû lui parler de mes hanches artificielles. Tiens, Femme libre, veux-tu que je te parle de mes hanches artificielles, toi?" et on rit et je me dis que j'ai bien de la chance d'avoir cette nouvelle amie qui a vingt ans de plus que moi et qui aime tant la vie.

Aimer ce que l'on fait

Mon blogue préféré, celui que je vais visiter tous les jours, c'est vraiment Les yeux débridés, les aventures d'une famille en Asie. Les deux parents sont enseignants au secondaire et, miracle et surprise! ils adorent leur travail et leurs élèves et leurs collègues et leur école (ils travaillent dans la même école). C'est tellement rassurant, rafraîchissant et formidable de constater que des gens intelligents et cultivés enseignent et aiment enseigner! Des personnes aventureuses en plus, qui vont au bout de leurs rêves, forment un couple uni et élèvent une famille nombreuse dans la joie. On a tellement souvent l'impression que les professeurs du secondaire sont des victimes qui font leur temps et attendent leur retraite. De constater la passion de ces jeunes professeurs, qui vont même enseigner bénévolement par plaisir pendant leur voyage, me fait énormément plaisir. Plein d'espoir tout ça.

Quand on a tout pour être heureux

Quand on a tout pour être heureux ou heureuse, et bien, on devrait l'être heureux et heureuse. Pourquoi donc que ça ne marche pas comme ça? Je vais lire des livres sur le bonheur dans mon défi lecture. Je ne suis pas malheureuse, je n'ai vraiment pas dit ça, mais il y a un vide, dont je parle depuis longtemps, qui va et vient et disparaît parfois complètement pour revenir encore. Je voudrais comprendre, me comprendre. Consulter? Peut-être. Je me demande en fait pourquoi j'hésite tellement à le faire. Résistance. C'est que tout va bien. Me semble aller voir un psy et lui dire, je viens vous voir parce que tout va bien et que je ressens un vide. Ce serait très approprié de dire ça en fait. Ce serait très approprié d'aller en voir un psy. Et pourtant, je vais plutôt lire des livres sur le bonheur.

Je suis malade aujourd'hui. J'ai annulé mon rendez-vous avec l'entraîneur. Très rare que je sois malade. Je n'ai pas fait le défi exercice hier pour la même raison. Et voilà que je ne suis pas forte, mais légèrement mieux et que je me pousse à aller à la montagne. Peut-être pas monter les escaliers, mais y marcher à tout le moins, à mon rythme. Une heure de marche rapide ou pas, dans les circonstances, ce serait très bien et je me sentirais probablement mieux. Et puis, j'aurais respecté les termes du défi exercice. Dix semaines, c'est vite passé. Je vous rappelle d'aller inscrire vos exercices quotidiens ici. Tout le monde est bienvenu. Rajoutez-vous! En fait, pour le moral, vu que j'en parle dans ce billet, les recherches démontrent que l'exercice se révèle aussi utile que des antidépresseurs et c'est un remède tout à fait naturel.

Des fois, (souvent), je me dis que je suis trop jeune pour être à la retraite et que je serais plus heureuse en travaillant à un emploi valorisant dans lequel je sens que j'aide la société. Mais comme je n'arrive pas à en chercher un, vu que je ne suis pas du tout certaine que ce soit là le problème, et aussi que je tiens à ma belle liberté, bon, il ne va tout de même pas me tomber un emploi valorisant sur la tête. C'est comme les chums, attendre de se faire découvrir sans rien faire pour, ça ne marche pas!

Je recommence mon bénévolat lecture avec mon petit garçon la semaine prochaine. Il a passé l'été au Bengladesh. Je me demande s'il aura changé, maigri en fait, après un été à l'extérieur. C'est qu'il est obèse le petit bonhomme. Je l'aime tel quel et j'aime sa famille aussi, mais c'est certain que ça l'aiderait niveau santé de maigrir un peu. Je connais la problématique alors, je le sais que ce n'est pas facile du tout.

Trente-neuvième livre du défi

Pourquoi lis-tu au milieu de la nuit de Philippe Haeck, collection Écritures, L'Hexagone, Longueuil, 2011, 64 pages


Un petit essai sur les lectures de l'auteur. C'est lui qui lit au milieu de la nuit dans son sous-sol qui est également sa bibliothèque. S'il vivait seul, il aurait des livres dans toutes les pièces, mais ce n'est pas le cas, alors il descend et lit et remonte dormir au petit matin. Il devrait voyager avec sa femme, mais il lit, passe sa vie à lire, va deux à trois fois par semaine à la Grande Bibliothèque. Je l'ai peut-être croisé. Il a 64 ans. Lirais-tu autant si tu avais une autre compagne? lui a demandé sa femme. Il y a beaucoup de tristesse et de solitude là-dedans. Pour sa femme. Lui, il est heureux avec ses livres. Bon, il n'a pas décrit son bonheur tel quel et peut-être qu'il n'est pas heureux après tout. Mais il lit beaucoup. Il lit depuis quarante-cinq ans.

Il n'aime pas l'idée de critiquer un livre. Certains lui conviennent, d'autres pas et c'est tout. Il lit de tout: poésie, livres pour les jeunes, livres d'images, livres qui font pleurer, qui nourrissent, livres-voix, livres-barques. Il est en mauvaise forme physique. Lire le fait danser dans sa tête.


Il nous nomme une grande quantité de ses livres préférés. Je reconnais des noms, des titres, bien peu que j'ai lus. L'auteur parle peu, fuit les réunions, aime marcher dans les parcs déserts. Ses lectures semblent le couper du monde et de la vie extérieure. Ce n'est pas lui qui dit ça, c'est moi qui constate. Lire à ce point, en solitaire, est-ce sain? Qui suis-je pour juger de ce qui est sain ou non. Je n'aimerais pas être la femme de cet homme, trompée au coeur de la nuit, toutes les nuits, avec des livres.

"Comme tout s'ouvre avec la nuit, le silence, la grande écoute prête à l'inouï. Comme tout se touche-dommage que la plupart dorment. Comme tout m'étreint, passe dans mon sang. Je suis seul avec une lampe, un livre, le monde entier." (p.55)

Au coin!

Je joue à un jeu de formes à encastrer avec Petit-fils (27 mois). Comme je lui conseille de mettre son triangle dans le trou de droite au lieu de s'acharner à tenter de l'entrer dans un trou trop petit, il se fâche, me regarde et me dit clairement "Non! Au coin!" Je cours catastrophée voir sa mère. "Vingt ans, c'est terrible. Ils mettent ton enfant au coin à la garderie. Je te jure. Il l'a dit très clairement." Vingt ans, toute calme "C'est pas la garderie, c'est ses parents. On le met au coin quand il faut, son père et moi." Oupelaye! Me taire, me taire, me taire. J'ai réussi.

Et j'ai bien fait. Ils se sont mis d'accord pour une stratégie, les deux jeunes parents, alors qu'ils sont séparés, ce qui est très bien. Je suis personnellement totalement contre ces punitions ridicules, surtout chez un enfant si jeune, mais de quoi je me mêle. Petit-fils se développe relativement bien. Il est très attaché à ses deux parents. Me surprendrait qu'il passe sa vie au coin. Un étranger ne le comprendrait pas quand il parle, mais nous, on devine très bien. Il est expressif, charmant, colérique un peu mais il a de qui tenir, fort et en santé, très grand pour son âge. Volontaire.

Je le vois encore aujourd'hui. On s'en va bruncher avec ma mère. Fin de semaine très familiale. Grande fille est venue faire les cheveux de sa petite soeur hier. Elle reviendra cet après-midi. Les médicaments ont l'air de marcher, sauf pour les maudites voix, qui sont toujours là, pas tout le temps mais souvent. Elle en parle lors de ses rendez-vous à l'hôpital et les psys cherchent une solution. Pas simple la maladie mentale. Elle mange plus cependant. Une bonne chose. Un jour à la fois.

Nouveau défi exercice

Valéry propose un défi exercice d'une heure par jour. Je ne peux pas refuser ça si je suis cohérente avec moi-même. Catherine et Lucille embarquent si c'est une demi-heure par jour. Accepté avec plaisir! Lilasvb propose un défi yoga et méditation. Je sais qu'elle en fait intensivement. La méditation, je garde ça pour un défi ultérieur, trop gros pour moi pour le moment. Mais le yoga, oui, j'y reviens.

Alors, voici le défi exercice:

Limité dans le temps: dix semaines, du 10 septembre au 20 novembre 2011.

Engagement: Une demi-heure minimum d'exercice soutenu tous les jours. Soutenu, ça veut dire que la marche de santé avec le chien ne compte pas, sauf si vous, vous n'en faisiez pas de marche, alors là, vous la comptez! On va y aller selon notre forme physique à nous. Valéry qui dépense déjà 1000 calories par jour va continuer à pousser fort, moi, qui ai de la misère à monter ma montagne, je vais y aller plus régulièrement et assidument. Je vais aussi essayer de sortir de ma zone de confort, en allant à la piscine et en me remettant au zumba ou à toute autre activité physique que je ne connais pas. Il y en a plein au gym que je n'ai pas essayées. Oser. Me pousser. Chaque jour.

Je peux faire ça, certainement. J'ai la chance d'avoir des conditions idéales, une montagne et un gym tout à côté. J'ai déjà un entraîneur deux fois par semaine. Ces jours-là, je ne m'ajoute pas autre chose. Mais les cinq jours restants, je bouge!

Alors, je commence lundi.

Addendum: Lucille a la gentillesse de s'occuper de ce défi, merci! Voir son blogue.http://chroniques-decontractees.blogspot.com

Défi actuel et prochain défi

Nous en sommes à la trente-sixième semaine. J'adore ce défi qui m'a permis de redécouvrir le plaisir de lire et également de découvrir la poésie, ce qui a été un bénéfice secondaire mais signifiant de mon désir de lire du court afin de le réussir mon fameux défi! Alors, je m'initie au monde des vers tranquillement, je savoure les mots, je vais même lire de la poésie engagée!

Ce défi n'est pas terminé mais j'ai de plus en plus l'assurance de le mener à bon port, soit d'avoir lu 52 livres pendant l'année 2011.

Quel sera le prochain défi? Pas trop tôt pour y songer. Théâtre, opéra, musique, cinéma, vins, peinture, sculpture, musées,danse? Je pense spontanément au monde des arts, mais je suis ouverte à toute suggestion qui me ferait sortir de ma zone de confort... ou pas.

Le lendemain

Je vais très bien madame la Marquise, lalalalère. Continuons. La vie est belle, il n'en dépend que de nous.

Pas douée

... pour les régimes. Il n'est que seize heures et j'ai tout consommé les 1400 calories et je meurs de faim alors je ne vais certainement pas m'arrêter là. Et j'ai tellement envie de m'ouvrir une bouteille de vin, il fait gris, petite pluie qui commence. Je voudrais avoir un chum et passer l'après-midi à baiser. Mais au lieu de ça, j'écris les calories ingérées sur Fitnesspal et je lis des blogues et je m'apitoie. Oui, je m'apitoie sur moi-même et j'ai même pas l'intention d'arrêter en plus. Heureusement, Dix-sept ans arrivera bientôt et je lui ferai un beau sourire et elle me demandera ce que j'ai fait de ma journée et je lui inventerai bien quelque chose d'intéressant. Mes déprimes, je les garde pour moi.

Trente-huitième livre du défi

Aimée soit la honte de René Lapierre, Les herbes rouges/poésie, Cap-Saint-Ignace, 2010, 100 pages

J'ai beau lire et relire, faire de réels efforts pour trouver quelque chose qui me plaise, ces poèmes me laissent froide, et encore pire, ils m'irritent. Je me sens mal d'écrire ça, parce que je m'y connais si peu en poésie que je suis bien loin de pouvoir juger de la qualité d'un poème et encore moins d'un poète. Il y a des poèmes en vers, d'autres non. Est-ce encore de la poésie. Des pages archi-courtes, ce qui m'apparaît comme un gaspillage de papier (je suis terre-à-terre, je sais). Si je n'ai pas aimé, ce n'est pas que ce soit mal écrit, non, vraiment pas. En fait, un autre lecteur pourrait tripper sur ce recueil de poèmes.  J'aimerais bien avoir un autre avis. Mais moi, je n'y comprends rien à ces histoires de honte.  Il y a une seule page qui m'a plue et je vous la copie.

"Suffit de très peu de choses en fin de compte. L'ascenceur descend, votre coeur se brise, ça se défait: un trou de la taille d'une automobile .

Les gens vous regardent sans comprendre. Une jeune fille tient Le sceptre d'Ottokar serré contre sa poitrine. Dans la constellation du Sagittaire, une géante rouge s'épanouit en corolle.

Pivoine, thé, rubis. Ça souffre avec ardeur.

Mille fois tu seras allé là."  (p.47)

Addendum: J'ai relu une autre fois ce recueil de poèmes et j'ai fini par y découvrir une âme, même que j'ai été parfois touchée. Ce que je retiens de l'expérience: la poésie ne se lit pas comme un roman, on peut retirer des impressions et des émotions différentes selon le jour et l'heure du jour où on lit et relit un poème. La poésie prend du temps, on ne s'y met pas à la sauvette. La poésie aride mérite d'être apprivoisée.

Choix raisonnable

J'ai choisi le retour à Fitnesspal, avec 1400 calories par jour et de l'exercice pour dépenser au moins 200 calories chaque jour. Quand je ne mangeais que 1200 calories, c'était pas assez, je me sentais privée et ça ne durait pas longtemps. Mon entraîneur m'avait suggéré la formule protéines-légumes à volonté, pour démarrer en lion l'amaigrissement, mais ça aussi, j'ai déjà essayé et je sais que ça marche, je sais aussi que je souffre et que je reprends tout ce que j'ai perdu en un jour ou deux d'alimentation normale. Choix éliminé. Et cette semaine, je n'ouvrirai pas de bouteille de vin en plus, pas que ce soit mauvais, juste pour faire changement et déprogrammer mon système qui y tient à son verre de vin.

Je choisis donc la voix de la raison et du gros bon sens. Manger ce que j'aime en quantité limitée et je m'en vais de ce pas acheter des légumes pour faire l'appétissante trempette santé de Mamanbooh!

Je me pèserai lundi prochai et réévaluerai la situation selon les résultats obtenus.

Hier

J'aime la solitude à petites doses. Hier, j'ai vu une amie adoptante que j'avais cessé de fréquenter depuis plusieurs années. J'ai décidé de l'appeler comme ça, spontanément et lui ai proposé de reprendre contact en personne plutôt qu'au téléphone. Et ce fût agréable. Sa vie n'est pas facile, une de ses filles adoptées est en centre d'accueil et l'autre a une adolescence rebelle, plutôt normale, mais rebelle. On a marché beaucoup et on est allées manger en plein après-midi. Je me rends compte que deux repas par jour, c'est bien suffisant pour moi. Il faut suivre son tempérament et ses inclinaisons plus que les diktats des nutritionnistes. Je préfère nettement un gros repas, avec entrée et dessert à cinq ou six petits mini repas par jour, comme recommandé par plusieurs pour perdre du poids. Alors, je vais m'écouter. La dame en question a 62 ans et est mince, même si elle me dit avoir pris dix livres dans les cinq dernières années. Ne se prive pas mais ne mange pas trois repas par jour. Si elle n'a pas faim, passe facilement une journée sans manger. Écouter son appétit, c'est la voie à suivre, je sais. Encore faut-il que son appétit ne soit pas excessif.  C'est cette semaine que j'ai prévu de commencer à perdre du poids. Rien de concret en vue encore. Je réfléchis.

Trente-septième livre du défi

La inscription lirica, l'inscription lyrique de Claude Beausoleil, Coleccion La piel de Judas, Edicion bilingüe, Mexico, 2010, 67 pages

Un recueil de poésies françaises traduites en espagnol dans la page de droite. Je n'en ressens pas la musicalité, elle existe probablement, mais pas pour moi. Parle de la langue, analyse en poésie la langue. Je n'accroche pas.

Trente-sixième livre du défi

Amour, que veux-tu faire? poèmes par Suzanne Jacob, Boréal, Montréal, 2011, 85 pages

Je ne sais toujours pas comment aborder la poésie. Et puis, je me dis qu'il n'y a pas de bonne manière ou plutôt que la mienne est la bonne pour moi. Avant, j'attendais l'émotion. Plus maintenant. Et depuis que je ne cherche plus rien, que je lis les mots doucement, sans vouloir comprendre ce qu'ils veulent vraiment dire, sans prêter des intentions au poète, intentions qu'il faudrait découvrir pour vraiment s'approprier son oeuvre, depuis que je lis tranquillement et sans but, que je lis pour lire, pour faire résonner les sonorités des mots, que je lis parfois à voix haute, certains poèmes s'y prêtent bien, depuis que j'ai lâché prise et cessé d'essayer de comprendre ou bien de ressentir quelque chose, je suis parfois frappée d'un état de grâce à la lecture de poésie, parfois, pas tout le temps, mais ces instants auront valu la peine de persévérer. Merci à mon défi de m'avoir révélé les poètes modernes, ceux du quotidien, ceux de l'amour, ceux qui écrivent avec technique, ou sans, ceux qui créent des titres et ceux qui laissent couler leurs mots sans but autre que la beauté ou la laideur. Les poèmes peuvent aussi être laids et parfois, ça les rend beaux.

Alors, Suzanne Jacob, j'en ai pensé quoi? Je détestais le titre du recueil, "Amour,que veux tu faire?" Trop familier pris littéralement, veux-tu aller au ciné ou bien magasiner, amour? Trop dramatique pris amoureusement, veux-tu me quitter? me tromper? me faire souffrir? mais bon, c'est pas ça du tout dans le recueil qui se révèle plutôt très intéressant. Porteur d'émotions, tiens! et sans les avoir cherchées...

Une poésie enneigée, liquide,transcendante, corporelle, avec des étincelles.

"Image blanche, ramassée au bout de la barque ,

 glisse ta lame dans les tissus de l'eau,

de nos lèvres et des astres,

semblable oiseau teinté d'aurore,

arrive, force délibile, toujours dissoute,

hors d'âge,

ouvre les joncs, rame et accoste,

viens désentêter l'aïeule qui n'a connu ni le seuil

ni le tambour, ni reconnu sa douleur,

qui n'est pas entrée dans le passage

qui a épuisé le silence

et empoisonné ses puits

avec les jets de son encre"  (p.37)