D'abord, pour mon amie Michèle qui s'en va à Cienfuegos avec una amiga dans une casa particular. Il te faut et absolument et sans aucun doute, le guide Ulysse "Comprendre Cuba" de Hector Lemieux. Loin des clichés touristiques habituels, il explique la vraie situation cubaine, leur misère extrême que le gouvernement essaie de camoufler dans les tout-inclus, leur éducation (excellente et gratuite par ailleurs et universitaire pour tous ceux qui le veulent et le peuvent) -à Cuba, la femme de chambre est souvent plus cultivée que ses chambreurs- qui leur enseigne dès la maternelle la méfiance envers l'"étranger", leur instinct de survie si fort qui les rend débrouillards à l'extrême. Le touriste, c'est la manne et malgré la chaleur parfois facile de l'accueil, il y a toujours le mépris du pauvre éduqué envers le riche qui s'affiche.
Mes amies avaient refusé de lire ce guide que je leur prêtais gracieusement. En fait, elles m'ont dit qu'elles l'avaient lu mais il est évident que non, car elles auraient agi autrement. Parler sans cesse de sa grande maison de Saint-Lambert en la comparant favorablement à celles des quartiers riches de la Havane que nous avons visités en vieille voiture était de mauvais goût (selon moi) devant la petite guide qui vivait toujours avec sa mère et grand-mère à 27 ans (et probablement dans une seule pièce) faute d'avoir les moyens de se procurer un logement indépendant.
Et pourtant, les gens qui travaillent dans le tourisme, sont, avec la police et l'armée, les privilégiés de ce régime.Ils sont gras dur comparés à ceux qui vivent de leur "libreta", le petit carnet de réclamations alimentaires, où on vous octroie une cuisse de poulet... par mois! Les Cubains ne meurent pas de faim mais les Cubains ont faim. Et les plus pauvres des pauvres sont les personnes âgées. On grossit en vieillissant? Pas à Cuba mes amis, pas à Cuba! Vous y verrez des personnes âgées si frêles que vous avez l'impression qu'elles vont tomber en poussière. Elles restent assises à l'ombre des maisons, un petit chat ou un lapin à la main pour intéresser les touristes, souvent sans rien demander mais pleines d'espoir. D'autres vendent des journaux. J'en ai donc acheté des journaux à Cuba! Il n'y a que les journaux du gouvernement, que la télévision du gouvernement (éducative, les Cubains sont très cultivés même s'il y a pénurie de livres (pas de papier) comme il y a pénurie de tout).
Des gens tristes, de la tristesse de ceux qui sont privés de liberté et d'espoir.
Toute velléité de soulèvement est réprimée de façon féroce à Cuba. Ne jamais parler politique là-bas, Michèle. Sujet tabou et dangereux.
Au magnifique Musée des Beaux-Arts de La Havane, le style des oeuvres change selon qu'elles aient été créées avant ou après 1959. Avant, elles sont libres et exubérantes, après, sombres ou bien avec des photos de Castro insérées dans les toiles!
Des micros partout. Les gens ne parlent plus ou moins librement qu'à l'air libre et en vérifiant que personne ne les entend, car toute personne peut être un informateur. La police de Cuba peut, à sa discrétion, emmener une personne en garde à vue pendant.... un an!
Je reprends plus tard. Là, retour à la normale. Je vais voir ma mère. Elle aura tout un choc car je suis défigurée, black and blue comme ils disent. Je vous raconterai pourquoi au retour!
dimanche 1 février 2015
samedi 31 janvier 2015
Nul à chier
Ce voyage.
Et je suis une femme positive. Nul à chier. Contente d'être revenue. Je cherche des éléments pas trop pire. Pas trouvés encore.
Normal, je rentre à l'instant. Demain sera un autre jour. Pas cambriolée et personne de mort. La vie continue quand je ne suis pas là. Mais je ne serais pas partie et ce serait bien, très bien même. Ne rien regretter mais là, c'est dur.
Et je suis une femme positive. Nul à chier. Contente d'être revenue. Je cherche des éléments pas trop pire. Pas trouvés encore.
Normal, je rentre à l'instant. Demain sera un autre jour. Pas cambriolée et personne de mort. La vie continue quand je ne suis pas là. Mais je ne serais pas partie et ce serait bien, très bien même. Ne rien regretter mais là, c'est dur.
mardi 20 janvier 2015
Régler les problèmes
Faut changer dans la vie. Se regarder, s'analyser, se voir telle que l'on est, c'est bien, c'est un premier pas. Mais se voir avec des angoisses,dire allo aux angoisses et continuer à en avoir en souhaitant qu'elles disparaissent toutes seules, c'est utopique. La vie est belle mais la vie est dure et on n'a rien sans efforts, voilà!
Alors des efforts je vais en faire et de l'aide je vais aller en chercher si je ne m'en tire pas toute seule. Ce voyage m'a permis de constater dans quel état d'inquiétude je peux facilement me mettre. Toujours à cause de mes enfants. Ma mère s'est rajoutée à l'inquiétude. Elle vieillit, son chum est moins présent et quand il est présent, je ne le trouve pas toujours si fin avec elle. Elle ne se plaint pas, c'est moi qui ...
Oui, c'est moi qui prends tout sur mon dos. Pas tout, j'ai fait des progrès quand même. Je suis absolument plus zen qu'avant et même capable de rayer de mon esprit les troubles et inquiétudes. Pas tout le temps mais pendant certaines périodes, oui. Constatons les progrès, il y en a et j'en suis fière. Oui, je suis fière de moi parce que j'évolue tout le temps. Je suis loin de stagner, je bouge à plusieurs niveaux.
Alors, donc, hier ma fille du milieu, celle qui a un enfant, mon cher Petit-fils que j'ai vu dimanche au brunch et qui semblait heureux de me voir et de voir toute la famille, c'est un enfant de famille ce petit-là, affectueux et souriant, la mère de Petit-fils donc, celle que j'ai accompagnée au clsc la semaine passée, m'invite la veille de mon départ avec son frère et ses soeurs, chez elle, pour un souper. En pleine semaine. On n'oublie pas que cette petite,Vingt-quatre ans à peine, travaille à temps plein, finit à cinq heures, a du trajet à faire et un fils à aller chercher au service de garde de l'école et elle décide d'inviter comme ça quatre personnes à la dernière minute. Chapeau fillette! Quand je vous dis qu'elle a de l'énergie, c'est vrai. Je l'admire ma fille.
Premier réflexe, je refuse! Je prends un taxi à trois heures du matin pour l'aéroport, l'avion part à six heures. je vais être stressée au max, je le suis déjà deux jours avant le départ. Un souper? Je vais être vraiment pas le fun, exécrable. Non, merci, invite ta fratrie, bonne idée de vous réunir. Merci, bonsoir.
Et voilà que j'y repense pendant la nuit. Voyons donc! C'est quoi ça? Si j'ai des problèmes psychologiques à ce point-là, faut que je me fasse soigner. Je vais y aller. Ma valise sera prête avant (je la fais toujours à la dernière minute, pour être bien certaine d'être anxieuse et paniquée au max? Je sais pas trop, je ne me comprends pas moi-même! faut que ça change et ça va changer), je vais boire un verre de vin et relaxer avec mes enfants. Oui, oui, relaxer. Je le veux et je le peux.
Alors, je lui texte ce matin que si elle reçoit toujours, je serai là. Il est possible cependant qu'elle ait tout annulé. Pas grave ça non plus.
Changer, évoluer, régler les problèmes, un à la fois et ne pas me mettre sur le dos des problèmes qui ne m'appartiennent pas. Yoga aujourd'hui et liste à cocher et valise. Je vais essayer ça faire la valise une journée d'avance. Tout va bien aller. Tout va déjà bien.
Alors des efforts je vais en faire et de l'aide je vais aller en chercher si je ne m'en tire pas toute seule. Ce voyage m'a permis de constater dans quel état d'inquiétude je peux facilement me mettre. Toujours à cause de mes enfants. Ma mère s'est rajoutée à l'inquiétude. Elle vieillit, son chum est moins présent et quand il est présent, je ne le trouve pas toujours si fin avec elle. Elle ne se plaint pas, c'est moi qui ...
Oui, c'est moi qui prends tout sur mon dos. Pas tout, j'ai fait des progrès quand même. Je suis absolument plus zen qu'avant et même capable de rayer de mon esprit les troubles et inquiétudes. Pas tout le temps mais pendant certaines périodes, oui. Constatons les progrès, il y en a et j'en suis fière. Oui, je suis fière de moi parce que j'évolue tout le temps. Je suis loin de stagner, je bouge à plusieurs niveaux.
Alors, donc, hier ma fille du milieu, celle qui a un enfant, mon cher Petit-fils que j'ai vu dimanche au brunch et qui semblait heureux de me voir et de voir toute la famille, c'est un enfant de famille ce petit-là, affectueux et souriant, la mère de Petit-fils donc, celle que j'ai accompagnée au clsc la semaine passée, m'invite la veille de mon départ avec son frère et ses soeurs, chez elle, pour un souper. En pleine semaine. On n'oublie pas que cette petite,Vingt-quatre ans à peine, travaille à temps plein, finit à cinq heures, a du trajet à faire et un fils à aller chercher au service de garde de l'école et elle décide d'inviter comme ça quatre personnes à la dernière minute. Chapeau fillette! Quand je vous dis qu'elle a de l'énergie, c'est vrai. Je l'admire ma fille.
Premier réflexe, je refuse! Je prends un taxi à trois heures du matin pour l'aéroport, l'avion part à six heures. je vais être stressée au max, je le suis déjà deux jours avant le départ. Un souper? Je vais être vraiment pas le fun, exécrable. Non, merci, invite ta fratrie, bonne idée de vous réunir. Merci, bonsoir.
Et voilà que j'y repense pendant la nuit. Voyons donc! C'est quoi ça? Si j'ai des problèmes psychologiques à ce point-là, faut que je me fasse soigner. Je vais y aller. Ma valise sera prête avant (je la fais toujours à la dernière minute, pour être bien certaine d'être anxieuse et paniquée au max? Je sais pas trop, je ne me comprends pas moi-même! faut que ça change et ça va changer), je vais boire un verre de vin et relaxer avec mes enfants. Oui, oui, relaxer. Je le veux et je le peux.
Alors, je lui texte ce matin que si elle reçoit toujours, je serai là. Il est possible cependant qu'elle ait tout annulé. Pas grave ça non plus.
Changer, évoluer, régler les problèmes, un à la fois et ne pas me mettre sur le dos des problèmes qui ne m'appartiennent pas. Yoga aujourd'hui et liste à cocher et valise. Je vais essayer ça faire la valise une journée d'avance. Tout va bien aller. Tout va déjà bien.
dimanche 18 janvier 2015
Un jour à la fois
C'est comme ça que je vis ma vie. Le plus possible. Tellement facile de s'en faire pour ce qui s'en vient. Ce qui s'en vient, c'est un voyage et ceux et celles qui me lisent depuis longtemps savent que les départs m'angoissent. Pas le fun pour moi. Je ne dors plus, je crois que ma mère va mourir, ma fille se faire battre, mon autre fille, une psychose? ma troisième fille, celle du milieu et mon fils ne m'inquiètent pas vraiment. De toutes façons, ces peurs sont totalement irraisonnées et je le sais. Je pense aussi que je vais me faire cambrioler pendant mon absence mais c'est moins pire que mes craintes pour ma famille.
Alors, suis-je en bonne santé mentale? Lisez-vous une espèce de folle angoissée pour rien? Bof, un peu! ;o)
Qui peut se vanter d'avoir une santé mentale parfaite?
Tiens, d'autres peurs en vrac. Je les écris toutes pour les exorciser. Je pars avec une amie avec laquelle je n'ai jamais voyagé et l'amie de cette amie que je ne connais pas. On ne va pas s'entendre. On va se chicaner. Je vais avoir hâte de revenir. Pour dire vrai, tout ce qui est dans ce paragraphe ne m'angoisse pas tant que ça. Même pas du tout en fait. Bon, plein de peurs qui s'envolent d'un seul coup. J'ai bien fait de les écrire, hehe!
Ah oui! Être malade en voyage. J'ai failli perdre un oeil lors de mon voyage au Cambodge. En fait, ça ne m'angoisse pas trop ça non plus. Je fais bien d'écrire, plus j'écris, plus je me calme.
Ma famille se débrouillera sans moi. Si mon condo est cambriolé, j'appellerai les assurances et la police.
J'ai peur aussi que ma plus jeune fasse un gros party avec plein de bruit en mon absence. Elle me demande tout le temps quand je pars. Ben coudons, l'administrateur qui me déteste déjà me détestera plus encore. Exorcisé!
Je vais mieux. Merci blogue!
Et je m'en vais bruncher avec ma mère. Ma mère qui se plaint de ne plus marcher. Or, on sait que l'exercice fait des miracles pour conserver la jeunesse (voir la vidéo "Sport et vieillissement" de l'émission "Une pilule une petite granule"). Alors, on va marcher jusqu'au restaurant aujourd'hui. Je n'ai plus de voiture, c'est parfait. La semaine passée, j'ai brunché chez elle, mais là, non, on sort!
Tout va bien. Je suis contente.
Alors, suis-je en bonne santé mentale? Lisez-vous une espèce de folle angoissée pour rien? Bof, un peu! ;o)
Qui peut se vanter d'avoir une santé mentale parfaite?
Tiens, d'autres peurs en vrac. Je les écris toutes pour les exorciser. Je pars avec une amie avec laquelle je n'ai jamais voyagé et l'amie de cette amie que je ne connais pas. On ne va pas s'entendre. On va se chicaner. Je vais avoir hâte de revenir. Pour dire vrai, tout ce qui est dans ce paragraphe ne m'angoisse pas tant que ça. Même pas du tout en fait. Bon, plein de peurs qui s'envolent d'un seul coup. J'ai bien fait de les écrire, hehe!
Ah oui! Être malade en voyage. J'ai failli perdre un oeil lors de mon voyage au Cambodge. En fait, ça ne m'angoisse pas trop ça non plus. Je fais bien d'écrire, plus j'écris, plus je me calme.
Ma famille se débrouillera sans moi. Si mon condo est cambriolé, j'appellerai les assurances et la police.
J'ai peur aussi que ma plus jeune fasse un gros party avec plein de bruit en mon absence. Elle me demande tout le temps quand je pars. Ben coudons, l'administrateur qui me déteste déjà me détestera plus encore. Exorcisé!
Je vais mieux. Merci blogue!
Et je m'en vais bruncher avec ma mère. Ma mère qui se plaint de ne plus marcher. Or, on sait que l'exercice fait des miracles pour conserver la jeunesse (voir la vidéo "Sport et vieillissement" de l'émission "Une pilule une petite granule"). Alors, on va marcher jusqu'au restaurant aujourd'hui. Je n'ai plus de voiture, c'est parfait. La semaine passée, j'ai brunché chez elle, mais là, non, on sort!
Tout va bien. Je suis contente.
vendredi 16 janvier 2015
L'exercice me fait grossir
Mon titre est erroné, je le sais bien. Ce qui me fait grossir, c'est de trop manger. Reste que je n'ai jamais fait autant d'exercice et que j'ai cinq livres au-dessus de mon poids santé. Or, je l'avais finalement atteint mon mausus de poids santé. Jamais rien d'acquis. Lutter et persévérer.
Ce qui arrive, c'est que du cardio intensif comme l'aquaspinning avec entraîneur qui nous pousse au max, j'en ai jamais fait. Et ça me rend vorace. Vraiment. Je dévorerais tout et n'importe quoi. Hier, j'ai décidé de ne pas écrire dans Myfitnespal et de suivre tranquillement ma faim en me faisant de vrais repas nutritifs. C'était bien mais je mange trop. En suivant ma faim, je mange trop, voilà. Et me priver, c'est difficile.
Mais la vie est difficile, Une femme libre! Qu'est-ce que tu pensais?
S'y remettre, il n'y a pas d'autre solution. Je m'y remets. Je vais dîner avec une amie mais comme elle est toujours au régime, ça ne sera pas dangereux.
Vous n'êtes pas à la veille de ne plus lire de billets sur le contrôle du poids dans mon blogue. C'est pour la vie. Et c'est correct. Je l'accepte.
Je suis quand même fière de faire au moins une heure d'exercice par jour. Je serai encore plus fière quand je ferai une heure d'exercice par jour tout en étant dans mon poids santé. Me sens mal avec ce cinq livres de trop. M'énerve.
Ce qui arrive, c'est que du cardio intensif comme l'aquaspinning avec entraîneur qui nous pousse au max, j'en ai jamais fait. Et ça me rend vorace. Vraiment. Je dévorerais tout et n'importe quoi. Hier, j'ai décidé de ne pas écrire dans Myfitnespal et de suivre tranquillement ma faim en me faisant de vrais repas nutritifs. C'était bien mais je mange trop. En suivant ma faim, je mange trop, voilà. Et me priver, c'est difficile.
Mais la vie est difficile, Une femme libre! Qu'est-ce que tu pensais?
S'y remettre, il n'y a pas d'autre solution. Je m'y remets. Je vais dîner avec une amie mais comme elle est toujours au régime, ça ne sera pas dangereux.
Vous n'êtes pas à la veille de ne plus lire de billets sur le contrôle du poids dans mon blogue. C'est pour la vie. Et c'est correct. Je l'accepte.
Je suis quand même fière de faire au moins une heure d'exercice par jour. Je serai encore plus fière quand je ferai une heure d'exercice par jour tout en étant dans mon poids santé. Me sens mal avec ce cinq livres de trop. M'énerve.
jeudi 15 janvier 2015
CLSC
Finalement ma fille va y aller. Avec moi. Elle me l'a demandé. C'est ma nouvelle philosophie, j'écoute, je ne conseille pas ou si peu et j'attends qu'on me demande mon aide avant de l'offrir. C'est fait. Je la rencontre là après son travail. Elle pense que le père du petit souffre d'une maladie mentale comme sa mère (l'autre grand-mère est bipolaire). Il a recommencé à la harceler. Elle s'inquiète pour la santé mentale de Petit-fils car il y a une part d'hérédité en maladie mentale. De toutes façons, consulter est une bonne idée. Allons voir. Je suis là comme soutien moral pas comme participante. C'est à ce clsc-là qu'on était allées quand elle était enceinte à dix-sept ans. On l'avait bien épaulée et c'est à cause d'eux qu'elle avait accouché dans une Maison des naisssances avec la réputée Isabelle Brabant.
La fatigue
Ce n'est pas normal d'être fatigué(e). Qu'on se le dise. Fatigué quand on va se coucher le soir, ça c'est normal. Fatigué(e) tout le temps ou souvent en plein jour? Pas normal du tout. Si c'est votre cas, allez voir un doc. Quand j'avais trente-cinq ans, j'étais dans un piteux état. Fatigue chronique. J'avais un fils de sept ans, en garde partagée une semaine chez l'un une semaine chez l'autre. La semaine quand je ne l'avais pas, je rentrais à seize heures et demi de mon travail et ... je me couchais, totalement épuisée! Je dormais jusqu'au lendemain matin et quand mon réveil sonnait, c'était pénible de me lever. Je vais voir mon doc, lui décrit les symptômes, lui dit que si on me donnait le choix entre un voyage autour du monde et pouvoir dormir, je choisirais sans hésitation de dormir! Dépression, dit-elle. Elle me donne le nom d'une psychologue, m'envoie passer des tests de sang et urine et veut me donner une ordonnance d'antidépresseurs. Je suis très réfractaire à l'ordonnance, ne prenant aucun médicament. Elle me dit donc de voir la psy et qu'on reparlera des antidépresseurs au prochain rendez-vous. Me demande si je veux un congé? Bien sûr que non, je ne veux pas de congé, je la fais ma job et je l'aime. Je veux seulement aller mieux et arrêter d'être si fatiguée tout le temps.
Je vois donc la psychologue prescrite. L'enfer!
Heureusement, j'ai un téléphone de la doc dès qu'elle reçoit le résultat des prises de sang. Pas de dépression, madame, lâchez la psychologue (ouf!), hypothyroïdie d'Hashimoto. votre glande thyroïde ne fonctionne presque plus, je me demande comment vous avez pu continuer à travailler, des médicaments et tout va se replacer.
C'était vrai. On a commencé avec une dose minime pour que le coeur s'habitue et à mesure qu'on montait la dose, je me sentais revivre.
Alors, si vous êtes tout le temps fatiguée, comme j'entends si souvent autour de moi, allez consulter, bazouelle! Ça peut être une maladie bénigne et traitable, (comme l'anémie, tiens!) qui vous épuise.
Je vois donc la psychologue prescrite. L'enfer!
Heureusement, j'ai un téléphone de la doc dès qu'elle reçoit le résultat des prises de sang. Pas de dépression, madame, lâchez la psychologue (ouf!), hypothyroïdie d'Hashimoto. votre glande thyroïde ne fonctionne presque plus, je me demande comment vous avez pu continuer à travailler, des médicaments et tout va se replacer.
C'était vrai. On a commencé avec une dose minime pour que le coeur s'habitue et à mesure qu'on montait la dose, je me sentais revivre.
Alors, si vous êtes tout le temps fatiguée, comme j'entends si souvent autour de moi, allez consulter, bazouelle! Ça peut être une maladie bénigne et traitable, (comme l'anémie, tiens!) qui vous épuise.
Entremetteuse
Je pense que mes lectrices Un autre prof et Tiffany (Le journal d'une expatriée) devraient entrer en contact. Elles sont toutes les deux au début d'une première grossesse dans un nouveau couple très amoureux, elles sont dans la trentaine et ce sont deux filles tout à fait charmantes. Bien des points communs, non?
mercredi 14 janvier 2015
La forme et le poids
Je disais à Sahée que la forme et le poids (et mes enfants!) étaient le sujet principal de mon blogue et que je trouvais ça passionnant!
Mais pourquoi donc? Parce que la forme et le poids sont des éléments sur lesquels on peut facilement agir et dont on est entièrement responsable. On peut passer de couch potato à championne de course, si on le veut vraiment beaucoup. On peut passer d'obèse morbide à jeune poulette mince si on le veut vraiment beaucoup beaucoup. On peut changer sa vie de bord en bord avec l'exercice et la minceur. *
Dans quel autre domaine avons-nous autant de pouvoir?
Pas besoin d'être riche, pas besoin de dépendre des autres, pas besoin d'horaire particulier, tout est possible et tout nous appartient. Si on le veut, on le peut!
Passionnant? Tellement!
*Et là, je sais qu'il va y en avoir pour me dire que maigrir et être en forme ne change pas vraiment la vie. Ben voyons donc! Passer de grosse à mince, d'inactive à sportive, c'est devenir une autre personne. Vous allez me faire croire que devenir une personne nouvelle ne va pas changer une vie? Tous les gros devenus minces que j'ai connus ont changé dans leur tête aussi, dans leurs agissements. Tout a changé. C'est majeur. Et ça vaut la peine.
Mais pourquoi donc? Parce que la forme et le poids sont des éléments sur lesquels on peut facilement agir et dont on est entièrement responsable. On peut passer de couch potato à championne de course, si on le veut vraiment beaucoup. On peut passer d'obèse morbide à jeune poulette mince si on le veut vraiment beaucoup beaucoup. On peut changer sa vie de bord en bord avec l'exercice et la minceur. *
Dans quel autre domaine avons-nous autant de pouvoir?
Pas besoin d'être riche, pas besoin de dépendre des autres, pas besoin d'horaire particulier, tout est possible et tout nous appartient. Si on le veut, on le peut!
Passionnant? Tellement!
*Et là, je sais qu'il va y en avoir pour me dire que maigrir et être en forme ne change pas vraiment la vie. Ben voyons donc! Passer de grosse à mince, d'inactive à sportive, c'est devenir une autre personne. Vous allez me faire croire que devenir une personne nouvelle ne va pas changer une vie? Tous les gros devenus minces que j'ai connus ont changé dans leur tête aussi, dans leurs agissements. Tout a changé. C'est majeur. Et ça vaut la peine.
mardi 13 janvier 2015
S'adapter
J'ai téléphoné au centre de yoga. Le spécial était fini. Demandé si c'était vraiment une décision finale, dit que si le spécial s'appliquait encore, je m'inscrirais immédiatement. La jeune téléphoniste a pris mes coordonnées et fait le message à qui de droit. Une responsable vient de me rappeler. Est prête à faire une exception/prolongation juste pour moi. Hum hum.... bien! Je vérifie ses chiffres. Ils différent des miens. 25% de ce qui est écrit dans l'internet est bien plus que le rabais que vous me faites là. Oh! Mais on a oublié de changer nos chiffres dans notre site web. Depuis trois ans en fait. Ces chiffres ne sont plus valables."Désolée, madame, mais c'est sur la base des chiffres de votre site et du 25% annoncé sur ce prix que je désirais m'inscrire. Au revoir!" "Non, non, attendez, c'est notre erreur. Je vais vous faire le spécial sur le prix inscrit."
C'est pas parce que c'est du yoga qu'il ne faut plus savoir compter, eheh! Je suis donc membre de cette école pour un an. Contente. Je vais cesser d'hiverner ou bien aller hiverner chez eux. Parce que moi quand je paie, je rentabilise mes dépenses, alors ils vont me voir souvent. J'y vais d'ailleurs à quatre heures trente cet après-midi. Hatha yoga classique. Ce que je préfère. Une excellente heure pour pratiquer le yoga. Juste avant le souper.
Je m'occupe de moi. Avec encore et toujours un certain relent de culpabilité. Que je vais laisser sur mon tapis de yoga, je l'espère bien.
Vient avec ça une reprise réelle de discipline alimentaire. Ce que j'aime aussi de Myfitnespal, en plus que ça me fasse maigrir (quand je le suis!), ce sont les indications sur les protéines, calcium et vitamines. Le calcium entre autres est très important pour une femme de mon âge. Alors quand je vois que je n'atteins pas la quantité requise dans une journée, je prends un supplément. Je ne supplémente donc pas pour rien. Pour les femmes plus jeunes et encore ménopausées, c'est le fer qui risque de manquer. La moitié des femmes en âge de procréer serait anémique, d'où cette fatigue si fréquente dont elles se plaignent. Elles peuvent voir si elles ont atteint ou pas leur quota de fer pour la journée. Utile.
C'est pas parce que c'est du yoga qu'il ne faut plus savoir compter, eheh! Je suis donc membre de cette école pour un an. Contente. Je vais cesser d'hiverner ou bien aller hiverner chez eux. Parce que moi quand je paie, je rentabilise mes dépenses, alors ils vont me voir souvent. J'y vais d'ailleurs à quatre heures trente cet après-midi. Hatha yoga classique. Ce que je préfère. Une excellente heure pour pratiquer le yoga. Juste avant le souper.
Je m'occupe de moi. Avec encore et toujours un certain relent de culpabilité. Que je vais laisser sur mon tapis de yoga, je l'espère bien.
Vient avec ça une reprise réelle de discipline alimentaire. Ce que j'aime aussi de Myfitnespal, en plus que ça me fasse maigrir (quand je le suis!), ce sont les indications sur les protéines, calcium et vitamines. Le calcium entre autres est très important pour une femme de mon âge. Alors quand je vois que je n'atteins pas la quantité requise dans une journée, je prends un supplément. Je ne supplémente donc pas pour rien. Pour les femmes plus jeunes et encore ménopausées, c'est le fer qui risque de manquer. La moitié des femmes en âge de procréer serait anémique, d'où cette fatigue si fréquente dont elles se plaignent. Elles peuvent voir si elles ont atteint ou pas leur quota de fer pour la journée. Utile.
lundi 12 janvier 2015
Hiverner
Heureusement que j'ai des cours d'aquaspinning déjà payés et un entraîneur qui m'attend tous les mercredis. Heureusement. Car il m'a pogné une espèce de léthargie hivernale qui fait que j'ai de la misère à sortir. Je sors, je sors mais ça me demande des efforts. Je n'ai pourtant jamais été une femme de maison et je ne le suis pas devenue non plus.
Je ne me suis pas inscrite au yoga. C'était 738$ pour un an au lieu de 985$ pour du yoga illimité dans une très bonne école que je connais tout près de chez moi. J'ai failli. J'ai hésité. Je pars à la Havane dans dix jours. Bon, j'aurais bien pu quand même. Pas fait. Et le rabais est terminé. On ne regrette rien. Inutiles les regrets. On passe à autre chose.
Hier, bagels pour mon oncle un peu plus mourant chaque jour. Cirrhose du foie. Passée chez ma mère déjeuner avant. Son chum a plein de qualités mais mausus que je le trouve dur à vivre. Mon père était dur à vivre aussi. Ma mère est habituée avec ce genre d'homme. Moi pas.
Je regarde le site sur le bénévolat. Pas le choix qui manque.
Je fais plus ou moins attention à mon alimentation. Des jours oui, méthodiquement, d'autres non. Alors je ne suis évidemment pas revenue à mon poids santé. Maigrir, ça demande des efforts soutenus.
Il y a plein de trucs qui ne marchent plus dans mon condo. Il vieillit lui aussi. Je ne pensais pas le garder si longtemps. Je pensais le vendre et m'en aller dans du neuf. Mais le neuf est trop cher à moins de me prendre une seule chambre à coucher et je n'en suis pas encore là. Je veux que Vingt ans ait une place facilement accessible si ça ne va plus avec Joblo.
Conclusion de ce billet: ça ne va pas fort mais ça ne dépend que de moi pour aller mieux. On commence par l'aquaspinning ce matin. Va me remettre les idées en place.
Je ne me suis pas inscrite au yoga. C'était 738$ pour un an au lieu de 985$ pour du yoga illimité dans une très bonne école que je connais tout près de chez moi. J'ai failli. J'ai hésité. Je pars à la Havane dans dix jours. Bon, j'aurais bien pu quand même. Pas fait. Et le rabais est terminé. On ne regrette rien. Inutiles les regrets. On passe à autre chose.
Hier, bagels pour mon oncle un peu plus mourant chaque jour. Cirrhose du foie. Passée chez ma mère déjeuner avant. Son chum a plein de qualités mais mausus que je le trouve dur à vivre. Mon père était dur à vivre aussi. Ma mère est habituée avec ce genre d'homme. Moi pas.
Je regarde le site sur le bénévolat. Pas le choix qui manque.
Je fais plus ou moins attention à mon alimentation. Des jours oui, méthodiquement, d'autres non. Alors je ne suis évidemment pas revenue à mon poids santé. Maigrir, ça demande des efforts soutenus.
Il y a plein de trucs qui ne marchent plus dans mon condo. Il vieillit lui aussi. Je ne pensais pas le garder si longtemps. Je pensais le vendre et m'en aller dans du neuf. Mais le neuf est trop cher à moins de me prendre une seule chambre à coucher et je n'en suis pas encore là. Je veux que Vingt ans ait une place facilement accessible si ça ne va plus avec Joblo.
Conclusion de ce billet: ça ne va pas fort mais ça ne dépend que de moi pour aller mieux. On commence par l'aquaspinning ce matin. Va me remettre les idées en place.
samedi 10 janvier 2015
Fausse alerte
Ce que j'avais compris hier, c'est que ma fille allait chercher son fils chez le papa harceleur. C'est moi qui avais négocié la chose à la demande de ma fille qui ne veut plus parler directement au père de son fils. Bon, alors elle va chercher son fils et samedi (aujourd'hui), elle me l'emmène pour que je le garde pendant qu'elle se rend au clsc.
J'ai attendu jusqu'à dix heures pour lui texter "Tu m'emmènes Petit-fils?" Et j'ai eu comme réponse "Non".
Alors, je fais autre chose. Pas grand chose. M'inscrire à une école de yoga qui offre un rabais de 25% sur l'abonnement annuel aujourd'hui seulement? J'ai déjà l'entraîneur une fois par semaine et l'aquaspinning deux fois. Est-ce que du yoga en plus ça serait trop? Une fois le yoga, très bien. Mais pour que ce soit rentable d'avoir un abonnement, faudrait que j'y aille plus. Si je vais au yoga trois fois par semaine plus mon entraînement trois fois par semaine, c'est beaucoup. En fait, c'est beaucoup mais c'est très bien aussi. Complémentaire tout ça. Et je serais pas mal athlète (pas de haut niveau, on s'entend) avec autant d'exercice. En forme en tout cas. Grande forme même.
Je réfléchis tout haut mais faut que je me décide avant la fin de l'après-midi.
Ce soir, souper pour l'anniversaire de Voisin. Bien hâte de le voir. Fait longtemps. Il est toujours avec sa super blonde qui est devenue mon amie. On sort même ensemble elle et moi pour voir des spectacles!
J'ai attendu jusqu'à dix heures pour lui texter "Tu m'emmènes Petit-fils?" Et j'ai eu comme réponse "Non".
Alors, je fais autre chose. Pas grand chose. M'inscrire à une école de yoga qui offre un rabais de 25% sur l'abonnement annuel aujourd'hui seulement? J'ai déjà l'entraîneur une fois par semaine et l'aquaspinning deux fois. Est-ce que du yoga en plus ça serait trop? Une fois le yoga, très bien. Mais pour que ce soit rentable d'avoir un abonnement, faudrait que j'y aille plus. Si je vais au yoga trois fois par semaine plus mon entraînement trois fois par semaine, c'est beaucoup. En fait, c'est beaucoup mais c'est très bien aussi. Complémentaire tout ça. Et je serais pas mal athlète (pas de haut niveau, on s'entend) avec autant d'exercice. En forme en tout cas. Grande forme même.
Je réfléchis tout haut mais faut que je me décide avant la fin de l'après-midi.
Ce soir, souper pour l'anniversaire de Voisin. Bien hâte de le voir. Fait longtemps. Il est toujours avec sa super blonde qui est devenue mon amie. On sort même ensemble elle et moi pour voir des spectacles!
vendredi 9 janvier 2015
Inquiétudes
Mon mental m'appartient. C'est à moi à le diriger vers des pensées positives. Ne pas me laisser submerger. Bon, ça marche plus ou moins parce que je viens juste de répondre au téléphone et le son paniqué de ma voix a fait que l'amie qui m'appelait a demandé "Mais qu'est-ce que t'as?" juste en entendant mon Allo!
Ce qu'il y a c'est ma fille du milieu, celle qui a 24 ans, un enfant de cinq ans et demi et une nouvelle job, celle qui ne m'inquiète pas d'habitude, celle dont je dis qu'elle va se débrouiller dans la vie et qu'elle se débrouille déjà, qui... m'inquiète!
Ça a commencé quand j'étais au restaurant mercredi avec ma gang de chums avant d'aller voir la pièce plate que je ne vous recommande pas "Les chroniques de St-Léonard." On est donc là à manger nos mets chinois, on rit, on parle, on a du fun, tout est relaxe et voilà que mon cel jappe (c'est le son que j'ai mis, un jappement de chien). Des larmes au bout de la ligne. Je m'excuse et m'enferme dans la toilette du restaurant. Je comprends pas trop, elle pleure trop. Elle allait au clsc. Ah! oui, c'est vrai, elle m'avait déjà contactée dans l'après-midi en disant qu'elle allait super mal et avait besoin d'une psychologue. Je m'étais informée et l'avais référée au clsc de son quartier qui était ouvert jusqu'à 20 heures. Et voilà qu'elle était prise dans un banc de neige, je ne sais pas où et elle pleurait. Appelle un garage, je vais te le payer, que je lui dis. Elle ne répond pas et pleure plus fort. Tu es où? Pas de réponse, que des pleurs. Elle le sait que je vais au théâtre ce soir-là. Je lui dis que je vais la rappeler.
Je retourne à la table, met mes amis au courant. Je ne peux rien faire, je ne sais même pas où elle est. Si vraiment elle est dans un coin perdu, qu'elle appelle le 9-1-1. Ils vont l'aider, ne serait-ce que pour lui envoyer un garage, vu qu'elle semble trop paniquée pour s'occuper de quoi que ce soit. Je lui texte ça. Mon repas est gâché. Je pense même que j'ai un peu gâché celui des autres convives. Misère! J'en avais pas de cel avant, j'étais plus tranquille.
Quand je rappelle, elle s'est sortie de son trou et s'en va à la maison. Pas de clsc. Elle est épuisée. Me demande d'appeler son ex, le père de Petit-fils qui est la cause de sa détresse. Il ne cesserait de la harceler, la fait suivre. Elle n'en peut plus. Je le fais. Lui demande calmement de ne pas téléphoner ni texter ma fille pour la soirée, de me le promettre. Il le fait.
Ils sont séparés depuis quatre ans mais ce gars espère toujours revenir avec ma fille. Et le contact n'est jamais coupé vu qu'ils ont un enfant ensemble.
Elle dit qu'il la fait suivre, la harcèle, qu'elle veut mourir à cause de ça.
Aujourd'hui, à l'heure du midi, encore des pleurs. Elle est dans la salle de bains à son travail. Me demande de communiquer encore avec le mec pour lui dire qu'elle a bien reçu son message et qu'elle va aller chercher son fils après son travail. Chez lui car le petit a manqué l'école encore. Quand il est chez son père, ça n'a pas beaucoup changé, il est soudainement "malade" et manque l'école. Ma fille est persuadée (et moi aussi) que c'est pour s'éviter le trouble d'aller le conduire et chercher à l'école, surtout quand il fait froid.
Elle dit en pleurant qu'il continue de la harceler, qu'elle va aller à la police. Impossible de la calmer. J'appelle le clsc, dans leur horaire internet, l'horaire stoppe au 2 janvier et la réceptionniste ne sait pas jusqu'à quelle heure il y aura quelqu'un. Elle me transfère au service psychosocial qui lui, me promet sur son répondeur, de me rappeler dans .... les 48 heures. En cas d'urgence, je reviens à la réceptionniste, qui elle, ne sait rien. Non, mais, difficile de trouver une situation plus ridicule!
Alors, je parle au père, lui demande de cesser de texter et d'appeler ma fille, de passer par moi pour quelque temps pour les messages à propos de leur enfant commun. Lui dit qu'elle va aller à la police sinon. Je reste calme.
Mais je ne suis pas si calme que je le pense car quand mon amie à téléphoné, ne sachant de qui venait l'appel, (non, je n'ai pas de répondeur sur mon téléphone de la maison) mon coeur débattait et l'inquiétude était bel et bien dans ma voix
Yoga? Respirations? Méditation? Non, ménage! Je m'en vais faire plein de ménage. Va me faire du bien et va faire du bien à ma maison.
Ce qu'il y a c'est ma fille du milieu, celle qui a 24 ans, un enfant de cinq ans et demi et une nouvelle job, celle qui ne m'inquiète pas d'habitude, celle dont je dis qu'elle va se débrouiller dans la vie et qu'elle se débrouille déjà, qui... m'inquiète!
Ça a commencé quand j'étais au restaurant mercredi avec ma gang de chums avant d'aller voir la pièce plate que je ne vous recommande pas "Les chroniques de St-Léonard." On est donc là à manger nos mets chinois, on rit, on parle, on a du fun, tout est relaxe et voilà que mon cel jappe (c'est le son que j'ai mis, un jappement de chien). Des larmes au bout de la ligne. Je m'excuse et m'enferme dans la toilette du restaurant. Je comprends pas trop, elle pleure trop. Elle allait au clsc. Ah! oui, c'est vrai, elle m'avait déjà contactée dans l'après-midi en disant qu'elle allait super mal et avait besoin d'une psychologue. Je m'étais informée et l'avais référée au clsc de son quartier qui était ouvert jusqu'à 20 heures. Et voilà qu'elle était prise dans un banc de neige, je ne sais pas où et elle pleurait. Appelle un garage, je vais te le payer, que je lui dis. Elle ne répond pas et pleure plus fort. Tu es où? Pas de réponse, que des pleurs. Elle le sait que je vais au théâtre ce soir-là. Je lui dis que je vais la rappeler.
Je retourne à la table, met mes amis au courant. Je ne peux rien faire, je ne sais même pas où elle est. Si vraiment elle est dans un coin perdu, qu'elle appelle le 9-1-1. Ils vont l'aider, ne serait-ce que pour lui envoyer un garage, vu qu'elle semble trop paniquée pour s'occuper de quoi que ce soit. Je lui texte ça. Mon repas est gâché. Je pense même que j'ai un peu gâché celui des autres convives. Misère! J'en avais pas de cel avant, j'étais plus tranquille.
Quand je rappelle, elle s'est sortie de son trou et s'en va à la maison. Pas de clsc. Elle est épuisée. Me demande d'appeler son ex, le père de Petit-fils qui est la cause de sa détresse. Il ne cesserait de la harceler, la fait suivre. Elle n'en peut plus. Je le fais. Lui demande calmement de ne pas téléphoner ni texter ma fille pour la soirée, de me le promettre. Il le fait.
Ils sont séparés depuis quatre ans mais ce gars espère toujours revenir avec ma fille. Et le contact n'est jamais coupé vu qu'ils ont un enfant ensemble.
Elle dit qu'il la fait suivre, la harcèle, qu'elle veut mourir à cause de ça.
Aujourd'hui, à l'heure du midi, encore des pleurs. Elle est dans la salle de bains à son travail. Me demande de communiquer encore avec le mec pour lui dire qu'elle a bien reçu son message et qu'elle va aller chercher son fils après son travail. Chez lui car le petit a manqué l'école encore. Quand il est chez son père, ça n'a pas beaucoup changé, il est soudainement "malade" et manque l'école. Ma fille est persuadée (et moi aussi) que c'est pour s'éviter le trouble d'aller le conduire et chercher à l'école, surtout quand il fait froid.
Elle dit en pleurant qu'il continue de la harceler, qu'elle va aller à la police. Impossible de la calmer. J'appelle le clsc, dans leur horaire internet, l'horaire stoppe au 2 janvier et la réceptionniste ne sait pas jusqu'à quelle heure il y aura quelqu'un. Elle me transfère au service psychosocial qui lui, me promet sur son répondeur, de me rappeler dans .... les 48 heures. En cas d'urgence, je reviens à la réceptionniste, qui elle, ne sait rien. Non, mais, difficile de trouver une situation plus ridicule!
Alors, je parle au père, lui demande de cesser de texter et d'appeler ma fille, de passer par moi pour quelque temps pour les messages à propos de leur enfant commun. Lui dit qu'elle va aller à la police sinon. Je reste calme.
Mais je ne suis pas si calme que je le pense car quand mon amie à téléphoné, ne sachant de qui venait l'appel, (non, je n'ai pas de répondeur sur mon téléphone de la maison) mon coeur débattait et l'inquiétude était bel et bien dans ma voix
Yoga? Respirations? Méditation? Non, ménage! Je m'en vais faire plein de ménage. Va me faire du bien et va faire du bien à ma maison.
jeudi 8 janvier 2015
Morts
Mettons que mes petits problèmes deviennent encore plus dérisoires alors que des hommes sont carrément tués ou fouettés parce qu'ils croient à la liberté d'expression. Il n'y a plus de lieux et de pays sûrs.
Aide
Ce qui m'aide à maigrir, j'en ai déjà parlé sur mon blogue mais j'en reparle encore parce que c'est un aliment miraculeux à essayer absolument: les nouilles à base d'igname. Il y en a à 0 calories, oui, oui, vous avez bien lu, 0 calories. On peut pas aller plus bas que 0, non? Alors, on se fait un bon petit plat basse calories. Du curcuma, qui est anti-cancer, du poivre et on fait revenir dans une cuillerée à table d'huile d'olive (110 calories, 120 selon les sources!), je mets un petit piment frais thai chili que je coupe avec des gants parce que c'est fort en titi (manger épicé aide aussi à maigrir mais c'est pas pour ça que je le fais, c'est parce que j'adore!), de l'ail et deux tasses de légumes. Ensuite, une source de protéines: tofu ou poisson ou noix et graines ou légumineuses, mais pas de fromage. Quand je veux maigrir, j'évite les fromages. Ça fait déjà une belle assiette mais ce qui fait que ça devient une grosse assiette très satisfaisante, ce sont les fameuses nouilles shirataki, c'est écrit sur le paquet "nouilles d'ignames de Chine". Je mets tout le paquet que j'ai bien rincé (pour enlever l'odeur, ça sent "drôle") et fais bouillir une minute dans l'eau sur le feu ou au micro-ondes. On ajoute le tout au repas et c'est .... 0 calories! Avec les calories sauvées, je peux me permettre un verre de vin de 5 onces et me voilà avec un très bon souper satisfaisant.
Plus facile à trouver, il y a aussi des nouilles qui mélangent igname et tofu, celles-là ont 40 calories pour tout un paquet, du fer, du calcium et des fibres. Pas si mal non plus. Dans toutes les épiceries celles-là. Recommandé par Hungrygirl (hungrygirl.com)
Ceci était un topo pour Sahée qui a un peu décidé sans l'avoir vraiment décidé (pas très clair) d'essayer le Myfitnespal.
On peut aussi après avoir bouilli les "nouilles" (ne pas s'attendre à la consistance des vraies nouilles, c'est autre chose), les faire revenir à sec dans une poêle. Ça change la texture un peu et ça devient moins gélatineux. Mais je me suis habituée à ce que ça soit différent et j'aime tel quel maintenant.
Plus facile à trouver, il y a aussi des nouilles qui mélangent igname et tofu, celles-là ont 40 calories pour tout un paquet, du fer, du calcium et des fibres. Pas si mal non plus. Dans toutes les épiceries celles-là. Recommandé par Hungrygirl (hungrygirl.com)
Ceci était un topo pour Sahée qui a un peu décidé sans l'avoir vraiment décidé (pas très clair) d'essayer le Myfitnespal.
On peut aussi après avoir bouilli les "nouilles" (ne pas s'attendre à la consistance des vraies nouilles, c'est autre chose), les faire revenir à sec dans une poêle. Ça change la texture un peu et ça devient moins gélatineux. Mais je me suis habituée à ce que ça soit différent et j'aime tel quel maintenant.
mardi 6 janvier 2015
Vivre seule
J'ai passé beaucoup de temps à attendre que Vingt ans revienne. Elle ne revient pas. Quand on la voit, elle est en bonne santé physique, du moins à l'oeil, toujours bien mise et souriante. Je n'en sais pas beaucoup plus parce que j'évite de questionner. S'il m'arrive de le faire, les réponses, quand il y en a, me rendent immédiatement inquiète. Alors, vu que je ne peux rien faire, pensons à ma santé mentale. Plus de questions.
Elle vient aux réunions de famille, toujours en retard, mais elle vient.
Elle est passée ici la semaine passée alors que je n'y étais pas. J'ai vu ses traces. Sinon, elle ne vient pas.
Officiellement, elle habite ici. Elle n'a pas de revenu, va à l'école (pas trop certaine sur ce point, mais elle dit que oui). Je lui refile donc de l'argent un peu, ma mère aussi en cadeaux de Noël. Ma mère a décidé de distribuer son héritage de son vivant, elle donne mille dollars à chaque petit-enfant pour Noël et cinq mille à ses enfants. Ses cadeaux monétaires grossissent, je le lui ai fait remarquer. Normal, j'avance en âge, me dit-elle et je veux donner pendant que je suis là.
Donc, même si ce n'est pas officiel, j'habite seule. Je le constate avec les gros chandails que j'enfile dès le matin car je ne chauffe presque pas. J'aime dormir au froid. Je n'aurais évidemment pas fait subir ce traitement à ma fille. Je suis marginale un peu dans mes goûts, je sais! Je constate cependant que tout le monde est enrhumé dans mon entourage sauf moi et j'aime croire que de me garder au frais aide à fortifier mon système immunitaire!
Je suis revenue à un régime santé (depuis hier!;o) et je m'en porte déjà bien. Maigri de cinq livres en un jour! Oui, ça se peut. De journées orgiaques je suis passée à une journée spartiate avec aquaspinning qui brûle 800 calories en une séance. Évidemment, ça ne va pas continuer comme ça. Je vais maigrir encore mais pas à ce rythme! Je ne fais pas de l'aquaspinning tous les jours et puis mon corps est revenu de son état de choc.
L'autre avantage de vivre seule est de savoir exactement ce qui est dans mon frigo (pas grand chose) et de ne pas avoir de tentations à domicile. Pas d'obligation de faire des repas familiaux avec quatre groupes alimentaires. Possibilité de ne pas manger si je n'ai pas faim ou plus de calories disponibles.
Les désavantages? Ne plus attendre le retour de Vingt ans pour discuter avec elle de sa journée. Bien que ça fasse énormément longtemps que ce n'est plus le cas. Depuis des années, elle rentre rarement, va chez des amis, ou bien a déjà mangé quand elle arrive.
La solitude. Mais on s'y fait. Plutôt facilement.
Elle vient aux réunions de famille, toujours en retard, mais elle vient.
Elle est passée ici la semaine passée alors que je n'y étais pas. J'ai vu ses traces. Sinon, elle ne vient pas.
Officiellement, elle habite ici. Elle n'a pas de revenu, va à l'école (pas trop certaine sur ce point, mais elle dit que oui). Je lui refile donc de l'argent un peu, ma mère aussi en cadeaux de Noël. Ma mère a décidé de distribuer son héritage de son vivant, elle donne mille dollars à chaque petit-enfant pour Noël et cinq mille à ses enfants. Ses cadeaux monétaires grossissent, je le lui ai fait remarquer. Normal, j'avance en âge, me dit-elle et je veux donner pendant que je suis là.
Donc, même si ce n'est pas officiel, j'habite seule. Je le constate avec les gros chandails que j'enfile dès le matin car je ne chauffe presque pas. J'aime dormir au froid. Je n'aurais évidemment pas fait subir ce traitement à ma fille. Je suis marginale un peu dans mes goûts, je sais! Je constate cependant que tout le monde est enrhumé dans mon entourage sauf moi et j'aime croire que de me garder au frais aide à fortifier mon système immunitaire!
Je suis revenue à un régime santé (depuis hier!;o) et je m'en porte déjà bien. Maigri de cinq livres en un jour! Oui, ça se peut. De journées orgiaques je suis passée à une journée spartiate avec aquaspinning qui brûle 800 calories en une séance. Évidemment, ça ne va pas continuer comme ça. Je vais maigrir encore mais pas à ce rythme! Je ne fais pas de l'aquaspinning tous les jours et puis mon corps est revenu de son état de choc.
L'autre avantage de vivre seule est de savoir exactement ce qui est dans mon frigo (pas grand chose) et de ne pas avoir de tentations à domicile. Pas d'obligation de faire des repas familiaux avec quatre groupes alimentaires. Possibilité de ne pas manger si je n'ai pas faim ou plus de calories disponibles.
Les désavantages? Ne plus attendre le retour de Vingt ans pour discuter avec elle de sa journée. Bien que ça fasse énormément longtemps que ce n'est plus le cas. Depuis des années, elle rentre rarement, va chez des amis, ou bien a déjà mangé quand elle arrive.
La solitude. Mais on s'y fait. Plutôt facilement.
samedi 3 janvier 2015
Poids
J'en ai pris. Et je suis reçue ce soir et je reçois demain chez ma mère. Alors, j'attends à lundi pour redresser la situation. C'est comme ça. Inutile de me taper sur la tête et de me demander pourquoi je suis si peu raisonnable. Le mal est fait. J'ai passé des espèces de vacances cocooning sans sortir devant la télé, ou bien à sortir et à manger. Sans exercice. Absolument tout ce qu'il fallait pour prendre du poids. Je récolte ce que j'ai semé et je sais que les Fêtes de l'année prochaine seront différentes. J'ai ma leçon. Tellement facile de rentrer dans de vieux patterns confos.
Quand on a un problème de poids, c'est pour la vie. Ce n'est jamais réglé une fois pour toutes. C'est pour cela que c'est si important de ne pas transmettre ce problème à nos enfants. Je suis fière parce que mes enfants sont minces et mon petit-fils l'est aussi. Je ne peux pas cependant dire qu'ils mangent si bien que ça. Mon fils et sa femme mangent très bien. Mes filles adoptées ont connu la faim et la misère avant d'arriver chez nous, ça laisse des traces.
Ma plus vieille est moins mince ces temps-ci, depuis qu'ils lui ont rajouté des médicaments après sa dernière tentative de suicide. Des médicaments qui donnent faim. Mais comme elle était archi-mince, elle est encore correcte.
Quand on a un problème de poids, c'est pour la vie. Ce n'est jamais réglé une fois pour toutes. C'est pour cela que c'est si important de ne pas transmettre ce problème à nos enfants. Je suis fière parce que mes enfants sont minces et mon petit-fils l'est aussi. Je ne peux pas cependant dire qu'ils mangent si bien que ça. Mon fils et sa femme mangent très bien. Mes filles adoptées ont connu la faim et la misère avant d'arriver chez nous, ça laisse des traces.
Ma plus vieille est moins mince ces temps-ci, depuis qu'ils lui ont rajouté des médicaments après sa dernière tentative de suicide. Des médicaments qui donnent faim. Mais comme elle était archi-mince, elle est encore correcte.
vendredi 2 janvier 2015
Photos
Mon frére m'a envoyé les photos du réveillon de fin d'année. Et je me regarde. Ce n'est pas une femme mince que je vois. Pas grosse non plus, pas de bedaine mais ça c'est probablement dû au sport parce que je vois d'autres personnes de ma famille, plus minces que moi, qui en ont une bedaine. Pas grosse, mais si je la décrivais cette femme de la photo, je dirais quoi? Une femme assez grande, cheveux courts (oui, je les ai fait couper), un peu ronde. Je dirais ça. Parce qu'à une livre de plus que son poids santé, la dame n'est pas mince. Voilà. Ce qui me fait réaliser qu'avec quinze livres de plus l'année dernière, j'étais pas mal grosse. Je fuyais d'ailleurs les photos.
Alors, je trouve ça motivant pour continuer à perdre du poids, ces photos. J'étais pas mal dans la popirite dernièrement, tout à ma fierté d'avoir enfin atteint mon poids santé. Dix livres de moins et je serais encore plus fière et avec de l'exercice (faut surtout pas lâcher ça) encore plus en santé.
Mon objectif cette année ne sera donc pas du tout original, comme tant d'autres, ce sera de perdre du poids. Lundi, les exercices reprennent, premier cours d'aquaspinning de l'année, mercredi l'entraîneur, jeudi, encore aquaspinning, un peu de montagne les autres jours, et puis du yoga et de la musculation à la maison. J'ai commencé ça un peu, très peu, sortir le tapis de yoga et les haltères en me levant le matin, faut que j'en fasse une habitude.
Alors, je trouve ça motivant pour continuer à perdre du poids, ces photos. J'étais pas mal dans la popirite dernièrement, tout à ma fierté d'avoir enfin atteint mon poids santé. Dix livres de moins et je serais encore plus fière et avec de l'exercice (faut surtout pas lâcher ça) encore plus en santé.
Mon objectif cette année ne sera donc pas du tout original, comme tant d'autres, ce sera de perdre du poids. Lundi, les exercices reprennent, premier cours d'aquaspinning de l'année, mercredi l'entraîneur, jeudi, encore aquaspinning, un peu de montagne les autres jours, et puis du yoga et de la musculation à la maison. J'ai commencé ça un peu, très peu, sortir le tapis de yoga et les haltères en me levant le matin, faut que j'en fasse une habitude.
jeudi 1 janvier 2015
Famille
Des fois, tout coule et tout est facile et c'était comme ça hier. Je me suis bien énervée un tout petit peu parce que Vingt ans, qui avait dit à sa grand-mère qu'elle irait chez elle en après-midi pour se rendre ensuite avec elle chez mon frère était introuvable alors que tout le monde était arrivé. Mais cette fois, c'est Vingt-quatre ans qui m'a calmée. On n'y peut rien, peut-on continuer à vivre? Oui, ma fille,certainement et tu n'auras pas à me le rappeler deux fois.
On était dans l'harmonie. Il y avait ce collègue de mon frère, 65 ans, qui est invité chaque année avec sa femme. Un drôle de bonhomme qui fait souvent des blagues. Sa femme n'était pas là. Séparés cette année, en bons termes. Il cherche tranquillement quelqu'un d'autre, me dit-il. Je lui conseille Réseau contact, en lui faisant miroiter que les hommes de son âge sont très recherchés. Il y était déjà et là en confidence "tu sais, c'est surtout des femmes de soixante ans qui me contactent, mais moi, ma femme avait vingt ans de moins que moi, alors les femmes âgées, je ne suis pas trop attiré et j'ai toujours eu des femmes plus jeunes." Je réagis alors avec un sans-gêne inouï et imprévu, ça s'est vraiment fait tout seul. J'enfonce mon doigt dans sa bedaine tout en sirotant mon drink de l'autre main et je lui dis avec mon plus beau sourire "¨Ça aiderait que tu perdes ça pour cruser les plus jeunes, à moins que tu sois très très riche." Il a ri mais j'ai senti qu'il ne la trouvait pas si drôle. C'est pourtant un grand farceur. Jamais je n'aurais osé une blague de ce genre si moi, j'avais eu du poids en trop. Mais la plupart des gens qui étaient là ne m'avaient vue qu'au réveillon de l'année passée et des compliments sur ma ligne, j'en ai eu en masse!
Petit-fils s'est amusé avec ses cousins qu'il ne voit qu'une fois par année. On était détendus, rigolos. L'entente était facile. Maman heureuse. Et Vingt ans est arrivée juste à temps pour le repas. Toute belle avec une robe neuve, cadeau du chum. Elle est rentrée coucher chez sa grand-mère, le chum allant chez ses parents à lui à Sherbrooke. Je n'ai pas posé de questions. Elle était souriante et lumineuse.
L'année commence bien.
On était dans l'harmonie. Il y avait ce collègue de mon frère, 65 ans, qui est invité chaque année avec sa femme. Un drôle de bonhomme qui fait souvent des blagues. Sa femme n'était pas là. Séparés cette année, en bons termes. Il cherche tranquillement quelqu'un d'autre, me dit-il. Je lui conseille Réseau contact, en lui faisant miroiter que les hommes de son âge sont très recherchés. Il y était déjà et là en confidence "tu sais, c'est surtout des femmes de soixante ans qui me contactent, mais moi, ma femme avait vingt ans de moins que moi, alors les femmes âgées, je ne suis pas trop attiré et j'ai toujours eu des femmes plus jeunes." Je réagis alors avec un sans-gêne inouï et imprévu, ça s'est vraiment fait tout seul. J'enfonce mon doigt dans sa bedaine tout en sirotant mon drink de l'autre main et je lui dis avec mon plus beau sourire "¨Ça aiderait que tu perdes ça pour cruser les plus jeunes, à moins que tu sois très très riche." Il a ri mais j'ai senti qu'il ne la trouvait pas si drôle. C'est pourtant un grand farceur. Jamais je n'aurais osé une blague de ce genre si moi, j'avais eu du poids en trop. Mais la plupart des gens qui étaient là ne m'avaient vue qu'au réveillon de l'année passée et des compliments sur ma ligne, j'en ai eu en masse!
Petit-fils s'est amusé avec ses cousins qu'il ne voit qu'une fois par année. On était détendus, rigolos. L'entente était facile. Maman heureuse. Et Vingt ans est arrivée juste à temps pour le repas. Toute belle avec une robe neuve, cadeau du chum. Elle est rentrée coucher chez sa grand-mère, le chum allant chez ses parents à lui à Sherbrooke. Je n'ai pas posé de questions. Elle était souriante et lumineuse.
L'année commence bien.
mercredi 31 décembre 2014
Cocooning
J'ai jamais fait ça et ça ne m'a jamais attirée. Mais là, depuis quelques jours, toute seule chez moi, je .... végète. Bon, c'est pas un verbe très positif et je veux être positive, cherchons autre chose. Depuis quelques jours, je mijote, je temporise, je me cache, je fais rien, je regarde mes cadeaux pas enveloppés (on donne les cadeaux le 4 janvier) sans les envelopper, je me couche dans la nuit parce que les films de la tévi sont trop bons, Bridget Jones hier, mausus que je l'aime donc, j'aime les gens sympathiques, authentiques et qui savent rire, d'eux et des autres.
Je vais aussi beaucoup énormément dans les magasins de la SAQ. Je cherche les bouteilles recommandées par l'experte Karine Duplessis Piché, de la Presse. Des bons vins à moins de douze dollars! Je dépense beaucoup pour le vin et "... un succès garanti. Son nez déborde d'abricot et de litchi. (...) On goûte le zeste d'oranges et les abricots. C'est long et savoureux. Avec votre plateau de fromages, vous ne serez pas déçu." Elle parle ici du Vale de Judia 2013, qui se vend 11.25$!
Ou bien "Ce rouge italien accompagnera à merveille la dinde et la tourtière de Noël. Il est très fruité, peu tannique et épicé. Si les invités sont nombreux, il se vend aussi en vinier. Son coût revient alors à 8$ pour 750 ml. Difficile de trouver mieux sous la barre des 10$." En effet! Giacondi Nero D'Avola 9.45$
Il y a dix vins recommandés, je les veux tous! et je suis en bonne voie de les avoir avec ma prochaine visite dans une autre succursale aujourd'hui. Toutes les fois que j'ai acheté des vins chers, personne ne l'a remarqué! J'avais envie de dire le prix en voyant que mon vin passait inaperçu! Et puis, j'ai pris des cours sur le vin dans le cadre des Belles soirées de l'université de Montréal et notre professeur nous a bien dit que, sauf dans le cas des vrais grands crus, ceux qui coûtent plus de cent ou deux cent dollars et qui font pleurer tellement ils sont bons, on peut trouver un très bon vin à petit prix, suffit de connaître ça et de bien choisir. Cette fois, je laisse madame Duplessis Piché choisir pour moi!
Ce soir, souper du Nouvel An chez mon frère. On était en froid, le temps a fait son oeuvre. Finie la guéguerre. Même Vingt-quatre ans qui faisait partie du litige vient de bon coeur ce soir avec .... Petit-fils. Je vais donc revoir ma petite peste chérie. Je l'aime cet enfant-là! Pour la vie évidemment. Et il s'en passe des choses dans la vie. Je pense que je vais offrir à sa mère de payer pour des cours. Je paie déjà la natation et ça va bien. Il avait peur de l'eau et voilà qu'il apprend bien et adore ses cours.
Ou peut-être que je me mêle de mes affaires et je n'offre rien? La natation, c'est assez? Je lui donne des livres en cadeau, comme chaque année. Il est pas particulièrement content, pour dire vrai. Pas grave. Je lui donne aussi.... une minuterie de brossage de dents! Il se met la brosse dans la bouche et dit immédiatement qu'il a fini, avec la minuterie, il ne pourra plus y échapper, faudra qu'il brosse pour vrai. C'est tout joli et ludique et fait pour les enfants. Bon, j'avoue que là non plus, il risque de ne pas trop aimer. On verra bien.
J'ai repris de l'assurance. Le rejet de mon petit-fils envers moi m'a ébranlée et je me suis évidemment remise en question. En fait, ce n'est pas moi et mes valeurs écologiques et livresques et culturelles qu'il rejette, ce dont il a peur, c'est d'être privé encore de sa mère et renvoyé ici s'il semble aimer ça. Alors, il ne prend pas de chance et boycotte tout en bloc. J'accepte et je ne vais pas piller sur mes choix et valeurs dans l'espoir illusoire qu'il revienne en courant. Ça ne marche pas comme ça. Faut se donner du temps et si on respecte l'autre et se fait respecter, quel que soit l'âge de l'autre, c'est gagnant à long terme. Chose certaine, j'exige le respect de la part de sa mère, plus que je ne le faisais avant probablement. J'exige en coupant tout contact si elle devient agressive. Ensuite, bien sûr, je reviens vers elle sans exiger ni excuses ni même retour sur les événements, tout simplement parce que je sais que ça ne marche pas et que je garde mon énergie pour des actions qui marchent!
Je vais aussi beaucoup énormément dans les magasins de la SAQ. Je cherche les bouteilles recommandées par l'experte Karine Duplessis Piché, de la Presse. Des bons vins à moins de douze dollars! Je dépense beaucoup pour le vin et "... un succès garanti. Son nez déborde d'abricot et de litchi. (...) On goûte le zeste d'oranges et les abricots. C'est long et savoureux. Avec votre plateau de fromages, vous ne serez pas déçu." Elle parle ici du Vale de Judia 2013, qui se vend 11.25$!
Ou bien "Ce rouge italien accompagnera à merveille la dinde et la tourtière de Noël. Il est très fruité, peu tannique et épicé. Si les invités sont nombreux, il se vend aussi en vinier. Son coût revient alors à 8$ pour 750 ml. Difficile de trouver mieux sous la barre des 10$." En effet! Giacondi Nero D'Avola 9.45$
Il y a dix vins recommandés, je les veux tous! et je suis en bonne voie de les avoir avec ma prochaine visite dans une autre succursale aujourd'hui. Toutes les fois que j'ai acheté des vins chers, personne ne l'a remarqué! J'avais envie de dire le prix en voyant que mon vin passait inaperçu! Et puis, j'ai pris des cours sur le vin dans le cadre des Belles soirées de l'université de Montréal et notre professeur nous a bien dit que, sauf dans le cas des vrais grands crus, ceux qui coûtent plus de cent ou deux cent dollars et qui font pleurer tellement ils sont bons, on peut trouver un très bon vin à petit prix, suffit de connaître ça et de bien choisir. Cette fois, je laisse madame Duplessis Piché choisir pour moi!
Ce soir, souper du Nouvel An chez mon frère. On était en froid, le temps a fait son oeuvre. Finie la guéguerre. Même Vingt-quatre ans qui faisait partie du litige vient de bon coeur ce soir avec .... Petit-fils. Je vais donc revoir ma petite peste chérie. Je l'aime cet enfant-là! Pour la vie évidemment. Et il s'en passe des choses dans la vie. Je pense que je vais offrir à sa mère de payer pour des cours. Je paie déjà la natation et ça va bien. Il avait peur de l'eau et voilà qu'il apprend bien et adore ses cours.
Ou peut-être que je me mêle de mes affaires et je n'offre rien? La natation, c'est assez? Je lui donne des livres en cadeau, comme chaque année. Il est pas particulièrement content, pour dire vrai. Pas grave. Je lui donne aussi.... une minuterie de brossage de dents! Il se met la brosse dans la bouche et dit immédiatement qu'il a fini, avec la minuterie, il ne pourra plus y échapper, faudra qu'il brosse pour vrai. C'est tout joli et ludique et fait pour les enfants. Bon, j'avoue que là non plus, il risque de ne pas trop aimer. On verra bien.
J'ai repris de l'assurance. Le rejet de mon petit-fils envers moi m'a ébranlée et je me suis évidemment remise en question. En fait, ce n'est pas moi et mes valeurs écologiques et livresques et culturelles qu'il rejette, ce dont il a peur, c'est d'être privé encore de sa mère et renvoyé ici s'il semble aimer ça. Alors, il ne prend pas de chance et boycotte tout en bloc. J'accepte et je ne vais pas piller sur mes choix et valeurs dans l'espoir illusoire qu'il revienne en courant. Ça ne marche pas comme ça. Faut se donner du temps et si on respecte l'autre et se fait respecter, quel que soit l'âge de l'autre, c'est gagnant à long terme. Chose certaine, j'exige le respect de la part de sa mère, plus que je ne le faisais avant probablement. J'exige en coupant tout contact si elle devient agressive. Ensuite, bien sûr, je reviens vers elle sans exiger ni excuses ni même retour sur les événements, tout simplement parce que je sais que ça ne marche pas et que je garde mon énergie pour des actions qui marchent!
mardi 30 décembre 2014
Police
Mettons que vous allez en plein centre-ville en voiture. Mettons que vous cherchez du stationnement non-payant sans en trouver. Auriez-vous alors l'idée trop simple de vous rendre dans une ruelle et de vous stationner tout bonnement dans un stationnement privé où c'est écrit stationnement privé sur le mur et aussi sur le sol avec une grosse barre dessus? Pas pour une heure là, vous en avez pour la journée. Et vous n'êtes pas pauvre non plus si on en juge par la qualité de votre véhicule. Ça vous paraît incroyable comme idée, non? Et bien, chères amies et amis, il y a plein de gens qui font ça. Chez moi, dans mon stationnement. Pas tous les jours et puis, il y a bien des jours où je ne surveille pas ça. Ce matin en faisait partie, mais mon voisin du dessus m'a téléphoné pour me dire qu'il y avait encore (encore? ce n'est pas la première fois? Non, non, ces mêmes gens dans la même voiture se stationnent souvent chez vous, avec beaucoup d'assurance) deux messieurs bien mis qui étaient sortis de leur Kia avec des enveloppes (brunes? j'ai pas demandé!) qui avaient stationné leur voiture chez moi. Ben coudons, j'ai mis des affiches de stationnement illégal sur leur véhicule, j'ai pris en note leur numéro de plaque et j'ai appelé le 9-1-1, car c'est là qu'il faut appeler. Le poste de quartier? Ils nous réfèrent au 9-1-1 pour ce genre de choses. Les policiers sont venus très rapidement, ce qui m'a grandement surprise, et la voiture en infraction a au moins une contravention. Et j'avoue candidement que j'en suis contente.
lundi 29 décembre 2014
Analyse
Hier, j'étais paniquée parce que j'ai réagi à une attaque de déprime par une attaque boulimique. Je pensais que c'était fini de manger et boire mes émotions, je croyais que j'étais définitivement passée à autre chose depuis que j'ai atteint mon poids santé. Ma relâche des derniers jours fait que je n'y suis d'ailleurs plus dans mon poids santé mais rien de dramatique cependant. Je pèse 72.9 kilos ce matin, soit 160.7 livres. Avec mes 5pi7", le haut de mon poids santé est de 158 livres. Les excès mènent donc à des conséquences quantifiables. Je me remets sur le droit chemin, un peu de calculs et d'attention et ces kilos vont disparaître.
Ce qui me nuit le plus quand je sens la déprime me tomber dessus, c'est bien de m'enfermer chez moi. Hier j'ai monté le Mont-Royal tôt le matin, je pouvais, ma mère n'était pas disponible pour notre brunch dominical. Et ensuite, plus rien. Une liste de choses de maison plates à faire que je n'ai évidemment pas faites en plus. Je suis donc restée là pour rien du tout. Alors, le poids de la solitude et de l'absence m'est tombé dessus et je n'ai pas réagi ou plutôt j'ai mal réagi. Comme je réagissais avant quand j'étais grosse, en me gavant.
C'est certain que l'histoire avec Petit-fils m'affecte, même si je crâne que ce n'est pas le cas. J'ai d'ailleurs parlé à sa mère hier. Ce n'est pas de sa faute ce qui arrive. Elle aimerait bien mieux que le petit soit chez moi car le père se plaint de l'avoir tout le temps. J'ai réitéré que j'étais disponible pour le recevoir et faire des activités avec lui.
Mais d'abord et surtout, il y a Vingt ans qui n'habite plus ici. J'ai longtemps souhaité vivre seule et j'avais hâte que ça se fasse. Et j'y vois plein d'avantages. Mais de savoir que ma toute petite, si vulnérable, vit chez un gars qui l'a déjà violentée, est difficile. Elle dit que c'est fini et qu'il la traite bien. Je veux bien le croire. En fait, il faut que je le croie sinon, l'inquiétude me tombe dessus.
Elle n'appelle jamais et ne donne pas de nouvelles. Et moi non plus, depuis que je suis allée frapper à leur porte comme une malade, je n'ose plus appeler. Si elle ne répond pas, je deviens encore plus inquiète, alors je m'abstiens.
L'année prochaine, soit j'économise pour payer un voyage à ma famille comme j'ai fait l'année passée dans le Temps des Fêtes, soit je fais du bénévolat. Le bénévolat va revenir pas mal moins cher eheh! me tenir occupée et utile à la société.
Et comme le dit si bien Tiffany, il ne faut pas me traiter trop durement non plus. L'important, ce n'est pas de tomber mais bien de se relever. Qui a dit cette phrase, donc? Je vais chercher.
Addendum: Citation d'un homme admirable en plus!
"La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute"
Nelson Mandela
Ce qui me nuit le plus quand je sens la déprime me tomber dessus, c'est bien de m'enfermer chez moi. Hier j'ai monté le Mont-Royal tôt le matin, je pouvais, ma mère n'était pas disponible pour notre brunch dominical. Et ensuite, plus rien. Une liste de choses de maison plates à faire que je n'ai évidemment pas faites en plus. Je suis donc restée là pour rien du tout. Alors, le poids de la solitude et de l'absence m'est tombé dessus et je n'ai pas réagi ou plutôt j'ai mal réagi. Comme je réagissais avant quand j'étais grosse, en me gavant.
C'est certain que l'histoire avec Petit-fils m'affecte, même si je crâne que ce n'est pas le cas. J'ai d'ailleurs parlé à sa mère hier. Ce n'est pas de sa faute ce qui arrive. Elle aimerait bien mieux que le petit soit chez moi car le père se plaint de l'avoir tout le temps. J'ai réitéré que j'étais disponible pour le recevoir et faire des activités avec lui.
Mais d'abord et surtout, il y a Vingt ans qui n'habite plus ici. J'ai longtemps souhaité vivre seule et j'avais hâte que ça se fasse. Et j'y vois plein d'avantages. Mais de savoir que ma toute petite, si vulnérable, vit chez un gars qui l'a déjà violentée, est difficile. Elle dit que c'est fini et qu'il la traite bien. Je veux bien le croire. En fait, il faut que je le croie sinon, l'inquiétude me tombe dessus.
Elle n'appelle jamais et ne donne pas de nouvelles. Et moi non plus, depuis que je suis allée frapper à leur porte comme une malade, je n'ose plus appeler. Si elle ne répond pas, je deviens encore plus inquiète, alors je m'abstiens.
L'année prochaine, soit j'économise pour payer un voyage à ma famille comme j'ai fait l'année passée dans le Temps des Fêtes, soit je fais du bénévolat. Le bénévolat va revenir pas mal moins cher eheh! me tenir occupée et utile à la société.
Et comme le dit si bien Tiffany, il ne faut pas me traiter trop durement non plus. L'important, ce n'est pas de tomber mais bien de se relever. Qui a dit cette phrase, donc? Je vais chercher.
Addendum: Citation d'un homme admirable en plus!
"La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute"
Nelson Mandela
dimanche 28 décembre 2014
Mauvaise passe
Je suis dans une mauvaise passe et je mange (et bois!) pour me consoler. Fait longtemps que je n'ai pas eu recours à cette béquille malsaine et qui me fait du mal. Il ne se passe rien de bien dramatique. J'ai juste les bleus. C'était pourtant bien parti avec la montagne grimpée ce matin en plus d'hier. Et je ne sais plus vraiment comment me sortir de mon marasme. Envie d'aller me coucher. C'est malsain ça aussi. Mais moins que de continuer à manger et à vider la bouteille de vin. Aucun de mes remèdes habituels ne marche. L'exercice, j'en ai déjà fait. Le cinéma ne me tente pas du tout et même l'idée de sortir d'ici m'horripile. Et je me sens même trop mal pour analyser ce qui me met dans cet état. Dodo. Ça va passer, je sais. Ça passe toujours.
samedi 27 décembre 2014
Souvenirs
Grâce à un commentaire d'Éphémère, je me suis souvenue que je n'aimais pas aller coucher chez mes grand-parents et ça n'avait rien à voir avec l'amour. J'aimais être chez moi, dans mon lit et dans mes affaires. Or, mon Petit-fils a dû coucher chez sa grand-mère presque plus que chez ses parents (une semaine sur deux, il couchait 4 nuits chez moi, et 3 nuits la semaine d'après) contre sa volonté pendant des mois et des mois! Il pouvait bien en avoir marre. Sa réaction est "plus jamais" et c'est totalement compréhensible. C'est ce que j'aurais dû faire dès le début: me mettre à sa place, mais mes sentiments froissés m'en empêchaient. Du coup. je trouve que c'est un brave petit qui s'affirme, pas un enfant gâté qui proteste pour rien.
Entre parenthèses
J'ai l'impression que ma vie est entre parenthèses et que je retiens mon souffle jusqu'à la fin des vacances des Fêtes. Je ne suis pas déprimée du tout, hourra! mais un peu déstabilisée. C'est pas mauvais de l'être, l'impermanence des choses, des faits et des gens comme le dit le bouddhisme, s'adapter au changement, comme je dis moi avec d'autres, plein d'autres, vivre sa vie dangereusement si on considère que le danger, c'est la tarte au sucre! Bon, je m'ennuie (un peu, un peu, et je combats!) de Petit-fils. J'ai envie d'appeler sa mère pour proposer des activités. Pas avec elle, elle ne viendrait pas, elle déteste les activités et encore plus celles dans un musée. J'avais prévu tant de choses intéressantes avec le Petit. Intéressantes pour qui? Pour moi, semble-t-il. Je m'imaginais sa joie à découvrir tous les arbres de Noël au Musée des Beaux-arts. Sa joie? Foutaise! Ce genre de truc ne l'intéresse pas et il avait trouvé ça ennuyant l'année passée. Il est venu voir la parade du Père Noël avec moi quand il avait trois ans, à quatre ans, il a dit qu'il aimait mieux jouer et à cinq ans, évidemment, il a refusé clairement l'invitation. Je me demande même s'il y croit au Père Noël. En tout cas, aller le voir et s'assoir sur ses genoux lui semble une activité absolument ridicule. "Vas-y toi, grand-maman, si tu aimes tant ça." Bon ben, c'est ce que je vais faire. Je vais aller voir toute seule les sapins au Musée des Beaux-arts, eheh! Je pense que j'ai eu des enfants pour toutes ces joies simples, cette magie, j'avais le prétexte rêvé pour les vivre avec quatre petits avec moi! J'ai cru que ça se renouvellerait avec Petit-fils. Non. C'est autre chose. À moi de m'adapter. On ne sait jamais tout à fait ce qui nous pend au bout du nez.
J'invite des amies. Hier, on est allées voir "D'où je viens", un très bon documentaire poétique du beau Claude Demers. Je sais qu'il est beau parce qu'il était présent au cinéma Excentris et on pouvait lui poser des questions. Mon amie avait avec elle sa fille adoptée qui a une déficience intellectuelle. Ces enfants très stimulés qui ont un langage impeccable et un vocabulaire long comme le bras ne semblent pas handicapés quand on les entend. Sa fille n'a comme jamais grandi, elle a vingt ans et a l'air d'en avoir dix. Elle parle fort et tout le temps, aucune écoute. Elle est placée et visite sa famille. Si sa mère tente de la reprendre, elle provoque immédiatement une colère, elle ne dit donc rien. Mais moi, c'est pas ma fille et dès qu'elle a parlé pendant le film, je lui ai dit à l'oreille "Tais-toi." Pas de gants blancs et un message clair. Et ça a marché. Ensuite, j'ai dit que j'aimais donc ça, du monde qui aime vraiment le cinéma et qui ne parle pas pendant le film. On va probablement y retourner la semaine prochaine, pour voir "Wild". C'est vrai qu'elle aime le cinéma, cette jeune fille, et elle a une mémoire incroyable pour reconnaître les acteurs.
J'invite des amies. Hier, on est allées voir "D'où je viens", un très bon documentaire poétique du beau Claude Demers. Je sais qu'il est beau parce qu'il était présent au cinéma Excentris et on pouvait lui poser des questions. Mon amie avait avec elle sa fille adoptée qui a une déficience intellectuelle. Ces enfants très stimulés qui ont un langage impeccable et un vocabulaire long comme le bras ne semblent pas handicapés quand on les entend. Sa fille n'a comme jamais grandi, elle a vingt ans et a l'air d'en avoir dix. Elle parle fort et tout le temps, aucune écoute. Elle est placée et visite sa famille. Si sa mère tente de la reprendre, elle provoque immédiatement une colère, elle ne dit donc rien. Mais moi, c'est pas ma fille et dès qu'elle a parlé pendant le film, je lui ai dit à l'oreille "Tais-toi." Pas de gants blancs et un message clair. Et ça a marché. Ensuite, j'ai dit que j'aimais donc ça, du monde qui aime vraiment le cinéma et qui ne parle pas pendant le film. On va probablement y retourner la semaine prochaine, pour voir "Wild". C'est vrai qu'elle aime le cinéma, cette jeune fille, et elle a une mémoire incroyable pour reconnaître les acteurs.
vendredi 26 décembre 2014
Famille et chocolats
Journée très familiale hier. Non, mais, c'était Noël! Bien que, pour dire la vraie vérité, je préférais de beaucoup mes anciennes journées de Noël des dernières années qui étaient tranquillement consacrées au cinéma. Mais là, Vingt-quatre ans avait décidé qu'il fallait absolument aller voir ma mère et que c'était un incontournable. Comment aurais-je bien pu m'opposer à un si bel esprit de famille? Ce que je pense vraiment, c'est qu'elle avait besoin du cadeau monétaire que ma mère nous donne toujours et qui est généreux. Comme notre repas de famille des Fêtes n'est que le 4 janvier cette année car mon fils est au Chili, ça faisait loin. Mais suis-je certaine de ce que j'avance? Pas du tout!
Nous y sommes donc allés, Vingt-cinq ans (tout probablement attirée par le chèque elle aussi, mais mausus que je suis donc méchante de penser ça... !), Vingt-quatre ans et Petit-fils. J'avais apporté des croissants Ma mère a voulu faire des crêpes, prudentes, nous avons toutes dit non, mais Petit-fils a dit oui! Misère!
Ma mère ne cuisine plus, c'est son chum qui le fait ou qui achète du tout-fait. Et c'est devenu très compliqué. Elle veut s'en occuper elle-même, cherche les ingrédients, c'est long, fait une crêpe à la fois, permet qu'on la retourne, se plaint que non, c'était pas le moment, s'y remet et reste au poêle tout ce temps, ce qui fait qu'on ne se voit pas.
Elle a ensuite sorti des montagnes de biscuits et chocolats. J'ai résisté assez bien, ça allait. jusqu'à ce qu'elle sorte LA boîte de chocolats, celle en bois que lui donne chaque année son comptable et qui vaut une fortune. Des chocolats faits main, d'une beauté et délicatesse sans égales et dont le goût est nettement supérieur à tout ce qui se fait sur le marché. Et différent! Ce qui fait que si on en goûte un, l'insatisfaction s'installe, chacun d'entre eux ayant un goût unique, un seul ne nous dit pas ce que goûtent les autres, et comme ils sont touts sublimes, j'ai craqué. Bon, j'ai craqué volontairement, on est toujours responsable de ce qui entre dans notre bouche.
Évidemment, j'ai oublié sciemment My fitnespal hier et avant-hier aussi. Je l'avais fait toute la journée mais lors de la soirée raclette, j'ai laissé tomber. Compliqué un peu de mesurer ce qu'on mange dans une raclette. Compliqué mais pas impossible et si j'avais voulu, j'aurais pu.
J'ai pris du poids? Mais bien sûr que oui, en deux jours de relâche, j'en ai pris. Est-ce dramatique? Pas du tout. Deux jours de bombance, ça se rattrape facilement. Et c'est commencé aujourd'hui. Pas d'inquiétude. Hier, une fois mes filles parties, on est allés au centre d'accueil voir ma tante de 91 ans. Ma tante de 81 ans, qui est son aidante naturelle et qui est mince comme un fil, m'a beaucoup complimentée sur ma perte de poids. Elle ne m'avait pas vue depuis un an. Vais-je saboter tous mes efforts? Bien sûr que non! Je suis enfin dans mon poids santé et je vais y rester.
Nous y sommes donc allés, Vingt-cinq ans (tout probablement attirée par le chèque elle aussi, mais mausus que je suis donc méchante de penser ça... !), Vingt-quatre ans et Petit-fils. J'avais apporté des croissants Ma mère a voulu faire des crêpes, prudentes, nous avons toutes dit non, mais Petit-fils a dit oui! Misère!
Ma mère ne cuisine plus, c'est son chum qui le fait ou qui achète du tout-fait. Et c'est devenu très compliqué. Elle veut s'en occuper elle-même, cherche les ingrédients, c'est long, fait une crêpe à la fois, permet qu'on la retourne, se plaint que non, c'était pas le moment, s'y remet et reste au poêle tout ce temps, ce qui fait qu'on ne se voit pas.
Elle a ensuite sorti des montagnes de biscuits et chocolats. J'ai résisté assez bien, ça allait. jusqu'à ce qu'elle sorte LA boîte de chocolats, celle en bois que lui donne chaque année son comptable et qui vaut une fortune. Des chocolats faits main, d'une beauté et délicatesse sans égales et dont le goût est nettement supérieur à tout ce qui se fait sur le marché. Et différent! Ce qui fait que si on en goûte un, l'insatisfaction s'installe, chacun d'entre eux ayant un goût unique, un seul ne nous dit pas ce que goûtent les autres, et comme ils sont touts sublimes, j'ai craqué. Bon, j'ai craqué volontairement, on est toujours responsable de ce qui entre dans notre bouche.
Évidemment, j'ai oublié sciemment My fitnespal hier et avant-hier aussi. Je l'avais fait toute la journée mais lors de la soirée raclette, j'ai laissé tomber. Compliqué un peu de mesurer ce qu'on mange dans une raclette. Compliqué mais pas impossible et si j'avais voulu, j'aurais pu.
J'ai pris du poids? Mais bien sûr que oui, en deux jours de relâche, j'en ai pris. Est-ce dramatique? Pas du tout. Deux jours de bombance, ça se rattrape facilement. Et c'est commencé aujourd'hui. Pas d'inquiétude. Hier, une fois mes filles parties, on est allés au centre d'accueil voir ma tante de 91 ans. Ma tante de 81 ans, qui est son aidante naturelle et qui est mince comme un fil, m'a beaucoup complimentée sur ma perte de poids. Elle ne m'avait pas vue depuis un an. Vais-je saboter tous mes efforts? Bien sûr que non! Je suis enfin dans mon poids santé et je vais y rester.
mercredi 24 décembre 2014
La révolte de la grand-mère mal-aimée
Bon, là, ça va faire! C'est moi l'adulte et je vais mettre mes culottes d'adulte. Des relations entre des petits-enfants et leur grand-mère, il y en a de toutes les sortes. Si je veux pleurer dans mon coin et me sentir misérable, libre à moi! Mais je veux m'affirmer, transmettre des valeurs, être fière et digne (je lis Hanaken de Geneviève Blouin, et je suis pas mal dans les valeurs des samouraïs, eheh!)
En plus, je ne suis pas obligée de m'occuper de Petit-fils. Alors, si je le fais, ce sera selon mes lois. Plus de télé, fini, c'était comme ça avant, c'était clair et personne ne se plaignait. Chez grand-maman Femme libre, la télé ne s'ouvre pas, c'est tout. Il est plus grand, c'est le temps des Fêtes, je veux bien un Ciné Cadeau par jour, mais on va le choisir ensemble et le regarder ensemble aussi. C'est quoi l'idée de se voir si je fais mes trucs et qu'il est tout seul à la télé.
Ensuite, ses remarques désagréables, suis-je obligée de les endurer? Non. Lui dire que j'ai compris qu'il a déjà dit qu'il n'aimait pas être chez moi, que sa grand-mère préférée c'était l'autre, qu'il n'aimait pas mes livres ni ma nourriture, ni ma maison et que quand il sera grand, il ne viendra plus jamais me voir, c'est dit, j'ai entendu, pas besoin de le répéter tout le temps. Assez c'est assez.
La nourriture? Je reviens à avant aussi. Des repas équilibrés et rien d'autre. Il ne mange rien? C'est son choix. Il mangera avec sa mère. Aucune remarque ni incitation ou supplication.
Les sorties. Je décide et je l'informe du programme de la journée sans lui laisser le loisir de protester. Il veut faire une liste? Soit, je lui dis quoi mettre dedans. Le consensus est terminé, vive l'autorité!
Il va détester encore plus venir ici? Je m'en fous. Actuellement, je fais tout pour lui plaire et il ne veut plus venir. C'est sa mère qui décide et c'est à elle à s'arranger avec ça.
On faisait de la peinture et du bricolage avant. On jouait à des jeux de société. On avait une belle interaction. C'était avant que la télé nous sépare. Je vais y remédier.
Je pense que je peux lui apporter beaucoup. Telle que je suis.
Je vais cependant attendre qu'on sollicite mes services. Et je n'achète plus aucun billet de spectacle évidemment.
Fière et digne, ouais, c'est ça, je veux être une grand-mère fière, droite et digne. Une qui se tient debout.
En plus, je ne suis pas obligée de m'occuper de Petit-fils. Alors, si je le fais, ce sera selon mes lois. Plus de télé, fini, c'était comme ça avant, c'était clair et personne ne se plaignait. Chez grand-maman Femme libre, la télé ne s'ouvre pas, c'est tout. Il est plus grand, c'est le temps des Fêtes, je veux bien un Ciné Cadeau par jour, mais on va le choisir ensemble et le regarder ensemble aussi. C'est quoi l'idée de se voir si je fais mes trucs et qu'il est tout seul à la télé.
Ensuite, ses remarques désagréables, suis-je obligée de les endurer? Non. Lui dire que j'ai compris qu'il a déjà dit qu'il n'aimait pas être chez moi, que sa grand-mère préférée c'était l'autre, qu'il n'aimait pas mes livres ni ma nourriture, ni ma maison et que quand il sera grand, il ne viendra plus jamais me voir, c'est dit, j'ai entendu, pas besoin de le répéter tout le temps. Assez c'est assez.
La nourriture? Je reviens à avant aussi. Des repas équilibrés et rien d'autre. Il ne mange rien? C'est son choix. Il mangera avec sa mère. Aucune remarque ni incitation ou supplication.
Les sorties. Je décide et je l'informe du programme de la journée sans lui laisser le loisir de protester. Il veut faire une liste? Soit, je lui dis quoi mettre dedans. Le consensus est terminé, vive l'autorité!
Il va détester encore plus venir ici? Je m'en fous. Actuellement, je fais tout pour lui plaire et il ne veut plus venir. C'est sa mère qui décide et c'est à elle à s'arranger avec ça.
On faisait de la peinture et du bricolage avant. On jouait à des jeux de société. On avait une belle interaction. C'était avant que la télé nous sépare. Je vais y remédier.
Je pense que je peux lui apporter beaucoup. Telle que je suis.
Je vais cependant attendre qu'on sollicite mes services. Et je n'achète plus aucun billet de spectacle évidemment.
Fière et digne, ouais, c'est ça, je veux être une grand-mère fière, droite et digne. Une qui se tient debout.
mardi 23 décembre 2014
La grand-mère mal-aimée
C'est moi. Je n'écris pas ça la larme à l'oeil, rassurez-vous, chers lecteurs. Petit-fils est arrivé ici à sept heures ce matin et sa mère vient de partir avec lui. Ce qui était prévu était un dodo chez moi hier soir, mais il a résisté trop fortement alors sa mère l'a gardé chez elle. C'est pour lui une punition de coucher chez moi.
Comment interpréter? Pendant neuf mois, il couchait ici trois ou quatre soirs par semaine et j'allais le conduire à l'école. Le reste du temps, il était chez son père. Il s'est beaucoup ennuyé de sa mère, plus qu'on ne l'a imaginé, on s'en rend compte maintenant.
L'autre grand-mère, c'est sa grand-mère préférée, il le dit et le répète. Peut-être attend-il une réaction de ma part? Chez moi, il ne vient qu'obligé. Mais qu'est-ce que je lui ai donc fait? Si je le lui demande, il me répond d'un air malicieux que je suis trop biologique. Je trouve ça comique et je ris. C'est un peu devenu une blague.
J'avais des billets pour un spectacle aujourd'hui et j'ai dû le forcer à venir. Il voulait passer la journée à la télévision. Avant, je ne l'ouvrais pas la télé, c'était interdit chez moi. J'ai assoupli et je le regrette. Avant, on pouvait se parler et faire des activités et comme il s'ennuyait, il acceptait toujours de sortir. Là, non, la télé le comble et l'occupe et il n'a besoin de rien d'autre.
Je lui avais acheté un abonnement au théâtre pour enfants. J'ai donné les billets à ma fille. Pas question que moi j'aille avec lui en le forçant à me suivre. Je lui ai dit qu'elle pouvait utiliser les billets mais aussi les donner ou les vendre.
Je m'en lave les mains.
Et il m'a dit aussi qu'il en avait assez de mes livres de bibliothèque, qu'il n'aime pas lire et préfère regarder la télévision. C'est la seule chose qui m'a vraiment fait de la peine. Je les choisis avec amour les livres, en respectant ses goûts et en tentant de lui faire plaisir. Et c'est pas vrai qu'il n'aime pas ça, je l'ai vu plusieurs fois plongé corps et âme dans les histoires que je lui raconte.
Je pense qu'il a besoin d'une pause de la grand-mère écologique et rat de bibliothèque. Je vais la lui donner.
Je sais bien que c'est un tout-petit de cinq ans et demi et qu'à cet âge, les paroles et comportements peuvent vouloir dire tout autre chose que ce qu'on voit ou entend, mais je ne suis pas psychologue. Si j'étais sa mère, il devrait m'endurer, qu'il m'aime ou pas. Je suis sa grand-mère, je devrais être la cerise sur le sundae, pas l'empêcheuse de tourner en rond.
Comment interpréter? Pendant neuf mois, il couchait ici trois ou quatre soirs par semaine et j'allais le conduire à l'école. Le reste du temps, il était chez son père. Il s'est beaucoup ennuyé de sa mère, plus qu'on ne l'a imaginé, on s'en rend compte maintenant.
L'autre grand-mère, c'est sa grand-mère préférée, il le dit et le répète. Peut-être attend-il une réaction de ma part? Chez moi, il ne vient qu'obligé. Mais qu'est-ce que je lui ai donc fait? Si je le lui demande, il me répond d'un air malicieux que je suis trop biologique. Je trouve ça comique et je ris. C'est un peu devenu une blague.
J'avais des billets pour un spectacle aujourd'hui et j'ai dû le forcer à venir. Il voulait passer la journée à la télévision. Avant, je ne l'ouvrais pas la télé, c'était interdit chez moi. J'ai assoupli et je le regrette. Avant, on pouvait se parler et faire des activités et comme il s'ennuyait, il acceptait toujours de sortir. Là, non, la télé le comble et l'occupe et il n'a besoin de rien d'autre.
Je lui avais acheté un abonnement au théâtre pour enfants. J'ai donné les billets à ma fille. Pas question que moi j'aille avec lui en le forçant à me suivre. Je lui ai dit qu'elle pouvait utiliser les billets mais aussi les donner ou les vendre.
Je m'en lave les mains.
Et il m'a dit aussi qu'il en avait assez de mes livres de bibliothèque, qu'il n'aime pas lire et préfère regarder la télévision. C'est la seule chose qui m'a vraiment fait de la peine. Je les choisis avec amour les livres, en respectant ses goûts et en tentant de lui faire plaisir. Et c'est pas vrai qu'il n'aime pas ça, je l'ai vu plusieurs fois plongé corps et âme dans les histoires que je lui raconte.
Je pense qu'il a besoin d'une pause de la grand-mère écologique et rat de bibliothèque. Je vais la lui donner.
Je sais bien que c'est un tout-petit de cinq ans et demi et qu'à cet âge, les paroles et comportements peuvent vouloir dire tout autre chose que ce qu'on voit ou entend, mais je ne suis pas psychologue. Si j'étais sa mère, il devrait m'endurer, qu'il m'aime ou pas. Je suis sa grand-mère, je devrais être la cerise sur le sundae, pas l'empêcheuse de tourner en rond.
lundi 22 décembre 2014
1200 calories
C'est pas assez. J'ai monté ça à 1400. Je vais maigrir quand même. 1400 calories est encore bien en-dessous des calories requises pour maintenir le poids d'une femme de mon âge qui fait de l'exercice, donc oui, ça va baisser et ça baisse déjà. Mais ça sera plus long qu'avec 1200 calories. Pas grave.
Alors j'ai commencé lundi passé avec un poids de 72.1 kilos et me voilà à 71.2 kilos ce matin. Pas pire. En livres, c'est une perte de deux livres. Mon but est 70 kilos. My fitnespal, si on le suit, ça marche toujours. Mathématique.
Alors j'ai commencé lundi passé avec un poids de 72.1 kilos et me voilà à 71.2 kilos ce matin. Pas pire. En livres, c'est une perte de deux livres. Mon but est 70 kilos. My fitnespal, si on le suit, ça marche toujours. Mathématique.
dimanche 21 décembre 2014
Lecture
Je suis dans un sprint de lecture. De tout, boulimiquement. Commencé et fini aujourd'hui "L'album multicolore" de Louise Dupré, une prof de français auteure de poésie. Sur le deuil. Celui de sa mère. Tout simple, rempli d'émotions retenues, vrai, triste, m'a tiré les larmes. Presque. J'étais à la bibliothèque et on pleure discrètement à la bibliothèque. Cette auteure a plein de points communs avec moi. Me semble que je la rencontrerais et qu'on aurait plein de choses à se dire. Je n'ai pas encore vécu le deuil de ma mère mais je le vivais en lisant ce livre. En tout cas, je vis le deuil de la jeunesse de ma mère et le deuil de ma propre jeunesse en même temps.
Brunch au restaurant avec ma mère justement et son chum ce matin.Seulement nous trois. Je vis une relation amour-haine avec le chum de ma mère. Je n'aime pas toujours la façon dont il la traite. Paternaliste. Il dit des choses comme "À nos âges, plus besoin de sortir. Rester à la maison et regarder la télévision ou écouter de la musique, voilà ce qui est bien pour nous. J'ai finalement réussi à faire comprendre ça à ta mère." Elle adore sortir ma mère, je la connais! Et elle ne se trouve pas vieille ni handicapée et elle ne l'est pas handicapée. Mais il lui fait peur à force de lui dire tout le temps qu'elle peut tomber et de lui prendre le bras de force. Elle n'aime pas ça.
C'est aussi un homme cultivé, bon conducteur et vif d'esprit. Il entend bien aussi, ce qui n'est pas le cas de ma mère, appareils ou pas. Bref, il a quatre ans de moins qu'elle mais il considère qu'il "s'en occupe". En même temps, ils sont ensemble depuis longtemps (sans vivre ensemble), se voient tous les jours et ma mère ne m'appelle pas à l'aide. Alors de quoi je me mêle? De rien du tout et je me suis fermée. N'est-ce-pas mon plus grand apprentissage de 2014, le silence?
Brunch au restaurant avec ma mère justement et son chum ce matin.Seulement nous trois. Je vis une relation amour-haine avec le chum de ma mère. Je n'aime pas toujours la façon dont il la traite. Paternaliste. Il dit des choses comme "À nos âges, plus besoin de sortir. Rester à la maison et regarder la télévision ou écouter de la musique, voilà ce qui est bien pour nous. J'ai finalement réussi à faire comprendre ça à ta mère." Elle adore sortir ma mère, je la connais! Et elle ne se trouve pas vieille ni handicapée et elle ne l'est pas handicapée. Mais il lui fait peur à force de lui dire tout le temps qu'elle peut tomber et de lui prendre le bras de force. Elle n'aime pas ça.
C'est aussi un homme cultivé, bon conducteur et vif d'esprit. Il entend bien aussi, ce qui n'est pas le cas de ma mère, appareils ou pas. Bref, il a quatre ans de moins qu'elle mais il considère qu'il "s'en occupe". En même temps, ils sont ensemble depuis longtemps (sans vivre ensemble), se voient tous les jours et ma mère ne m'appelle pas à l'aide. Alors de quoi je me mêle? De rien du tout et je me suis fermée. N'est-ce-pas mon plus grand apprentissage de 2014, le silence?
samedi 20 décembre 2014
vendredi 19 décembre 2014
Yoga? Pas yoga?
Me suis levée vraiment tard, neuf heures et demie. Ça ne m'arrive jamais. Je me sens en vacances, faut croire. En fait, c'est la faute de la peinture d'hier. Je pensais en avoir pour une petite heure, or, peindre derrière le frigo implique bouger le frigo et comme j'ai une mini cuisine laboratoire, c'est en soi un exploit de logistique et se retrouver dans un trou noir, c'est pas si tant rigolo non plus. Comme le frigo me bloquait ensuite l'accès au dessus des armoires que je voulais peindre aussi, j'ai passé mon temps à escalader le comptoir de cuisine et puis, il a fallu donner une deuxième couche, passer du brun au blanc pur ne se fait pas en une seule opération. Ça m'a donc pris une bonne partie de la journée. L'inscription au yoga? Oubliée.
Mille deux cent calories alors que je suis épuisée et affamée? J'ai essayé. Et quand j'ai eu dépassé de deux cents calories, j'ai arrêté de compter ce qui est absolument la chose à ne pas faire. Pas trop de dégâts cependant. Je ne suis pas allée jusqu'à l'excès total. Et aujourd'hui, on reprend.
J'hésite pour l'inscription au yoga. C'est loin. C'est un horaire d'après-midi ou de soir pour les cours les plus faciles, qui sont ceux que je veux prendre. Ça va occuper totalement mes journées. J'aime bien faire de l'exercice le matin et passer ensuite à autre chose. Et puis, surtout, je vais déjà en faire trois fois par semaine sérieusement de l'exercice, l'aquaspinning, c'est merveilleux, mais les jambes me shakent après et je suis totalement entièrement vidée. Cependant, en en faisant deux fois par semaine, mon corps devrait s'adapter, là, il est en état de choc à chaque fois que j'y vais. Mais qu'est-ce qu'elle me fait faire là, la fille?
Le bon côté: essayer du nouveau, c'est excellent pour le moral, stimulant pour le cerveau et ça garde jeune. Mais du neuf, j'en ai déjà avec l'aquaspinning. Bof! On en a jamais trop. On n'a jamais trop de rien. Le trop me convient, je suis une femme du trop, du encore, du essayons, du je ne sais pas ce que c'est mais j'y vais.
J'ai peur un peu. C'est correct. Et c'est une excellente raison de foncer. Ou pas. Pas si grave non plus si je ne m'inscris pas. Mélangée? En effet!
De quoi ai-je envie? (â part que mes enfants et petit-enfant et mère aillent bien, mais ça, je n'en parle pas) de quoi ai-je envie donc? De m'emmitoufler et d'aller prendre un café avec des amies chères, de rire, de marcher, de faire de la raquette (non, je n'ai pas de raquettes), de courir, de monter la montagne (j'en ai envie pour vrai, pourquoi je ne le fais jamais?), de visiter les musées avec mon petit-fils, de lui lire des romans (il adore!), de voir des opéras (ça s'en vient, à New-York), de sortir, sortir, sortir. Mausus que je ne suis donc pas une femme de maison.
Envie de retourner aux métiers d'art pour acheter les fameux sablés écossais que j'y ai goûtés et qui se donnent si bien en cadeau.
Dans trois jours, ce sera le solstice d'hiver. Dans quatre jours, les journées commencent à rallonger. C'est-t-y pas merveilleux?
Fuck le yoga, je ne m'inscris pas. Si je monte la montagne et si je fais quelques salutations au soleil dans mon salon au lever, pas nécessaire. Mais vais-je la monter la mausus de montagne? Il n'en dépend que de moi.
Mille deux cent calories alors que je suis épuisée et affamée? J'ai essayé. Et quand j'ai eu dépassé de deux cents calories, j'ai arrêté de compter ce qui est absolument la chose à ne pas faire. Pas trop de dégâts cependant. Je ne suis pas allée jusqu'à l'excès total. Et aujourd'hui, on reprend.
J'hésite pour l'inscription au yoga. C'est loin. C'est un horaire d'après-midi ou de soir pour les cours les plus faciles, qui sont ceux que je veux prendre. Ça va occuper totalement mes journées. J'aime bien faire de l'exercice le matin et passer ensuite à autre chose. Et puis, surtout, je vais déjà en faire trois fois par semaine sérieusement de l'exercice, l'aquaspinning, c'est merveilleux, mais les jambes me shakent après et je suis totalement entièrement vidée. Cependant, en en faisant deux fois par semaine, mon corps devrait s'adapter, là, il est en état de choc à chaque fois que j'y vais. Mais qu'est-ce qu'elle me fait faire là, la fille?
Le bon côté: essayer du nouveau, c'est excellent pour le moral, stimulant pour le cerveau et ça garde jeune. Mais du neuf, j'en ai déjà avec l'aquaspinning. Bof! On en a jamais trop. On n'a jamais trop de rien. Le trop me convient, je suis une femme du trop, du encore, du essayons, du je ne sais pas ce que c'est mais j'y vais.
J'ai peur un peu. C'est correct. Et c'est une excellente raison de foncer. Ou pas. Pas si grave non plus si je ne m'inscris pas. Mélangée? En effet!
De quoi ai-je envie? (â part que mes enfants et petit-enfant et mère aillent bien, mais ça, je n'en parle pas) de quoi ai-je envie donc? De m'emmitoufler et d'aller prendre un café avec des amies chères, de rire, de marcher, de faire de la raquette (non, je n'ai pas de raquettes), de courir, de monter la montagne (j'en ai envie pour vrai, pourquoi je ne le fais jamais?), de visiter les musées avec mon petit-fils, de lui lire des romans (il adore!), de voir des opéras (ça s'en vient, à New-York), de sortir, sortir, sortir. Mausus que je ne suis donc pas une femme de maison.
Envie de retourner aux métiers d'art pour acheter les fameux sablés écossais que j'y ai goûtés et qui se donnent si bien en cadeau.
Dans trois jours, ce sera le solstice d'hiver. Dans quatre jours, les journées commencent à rallonger. C'est-t-y pas merveilleux?
Fuck le yoga, je ne m'inscris pas. Si je monte la montagne et si je fais quelques salutations au soleil dans mon salon au lever, pas nécessaire. Mais vais-je la monter la mausus de montagne? Il n'en dépend que de moi.
jeudi 18 décembre 2014
Exercice
Finalement, il n'y aura pas de pause exercice pour le temps des Fêtes. Je n'en voulais pas de pause, mais des fois, elle s'impose! ;o)
Au contraire, si je suis mes plans, il y aura un excès d'exercice! C'est aujourd'hui que ça se décide. Je vais (j'ai comme envie d'écrire peut-être mais c'est risqué car ça ouvre la porte à ne pas faire ce que je projette) m'inscrire cet après-midi à un mois de yoga illimité dans une autre école de yoga que je ne connais pas. Cinquante dollars pour tout un mois. Tous les jours et plusieurs fois par jour si je veux.
Je suis économe et ça me sert beaucoup dans la vie. Quand je paie pour quelque chose, je le rentabilise. Je vais donc y aller souvent à cette école de yoga, probablement pas tous les jours parce que j'ai mon entraîneur le mercredi et il ne prend pas de vacances, alors je le verrai pendant les Fêtes et puis il y a l'aquaspinning qui se termine le 22 décembre pour reprendre le 5 janvier. Là encore, un seul arrêt la semaine du jour de l'An. et ensuite, je me suis inscrite à deux cours!
Je vais donc être très extrêmement occupée côté exercice et ça commence aujourd'hui. Deux jours d'aquaspinning, ma musculation avec entraîneur et puis, du yoga les quatre jours qui restent? Ça risque de ressembler à ça pour un mois. Ensuite, je pars à La Havane pour dix jours. Je m'organise pas si pire (sourire)!
Quand je pense à ma plus jeune, mon sourire s'envole et mon coeur se serre. Alors, j'essaie de ne pas y penser. Se tenir occupée, bon pour le corps, bon pour le moral, bon pour tout.
Et l'exercice est encore plus utile en période d'amaigrissement. Pas pour perdre du poids, pas du tout même, mais bien pour conserver une bonne musculature. Je veux que la graisse fonde, pas les muscles.
Au contraire, si je suis mes plans, il y aura un excès d'exercice! C'est aujourd'hui que ça se décide. Je vais (j'ai comme envie d'écrire peut-être mais c'est risqué car ça ouvre la porte à ne pas faire ce que je projette) m'inscrire cet après-midi à un mois de yoga illimité dans une autre école de yoga que je ne connais pas. Cinquante dollars pour tout un mois. Tous les jours et plusieurs fois par jour si je veux.
Je suis économe et ça me sert beaucoup dans la vie. Quand je paie pour quelque chose, je le rentabilise. Je vais donc y aller souvent à cette école de yoga, probablement pas tous les jours parce que j'ai mon entraîneur le mercredi et il ne prend pas de vacances, alors je le verrai pendant les Fêtes et puis il y a l'aquaspinning qui se termine le 22 décembre pour reprendre le 5 janvier. Là encore, un seul arrêt la semaine du jour de l'An. et ensuite, je me suis inscrite à deux cours!
Je vais donc être très extrêmement occupée côté exercice et ça commence aujourd'hui. Deux jours d'aquaspinning, ma musculation avec entraîneur et puis, du yoga les quatre jours qui restent? Ça risque de ressembler à ça pour un mois. Ensuite, je pars à La Havane pour dix jours. Je m'organise pas si pire (sourire)!
Quand je pense à ma plus jeune, mon sourire s'envole et mon coeur se serre. Alors, j'essaie de ne pas y penser. Se tenir occupée, bon pour le corps, bon pour le moral, bon pour tout.
Et l'exercice est encore plus utile en période d'amaigrissement. Pas pour perdre du poids, pas du tout même, mais bien pour conserver une bonne musculature. Je veux que la graisse fonde, pas les muscles.
mardi 16 décembre 2014
Bénévolat
J'admire Sahée qui en fait tant. Je m'y mets aussi, pour les membres de ma famille. Ce vieil oncle aux bagels. Il demande, je réponds. Je vais aux bagels St-Viateur (c'est ceux-là qu'il veut!) pour lui en acheter, je les lui porte, on jase un peu ou beaucoup selon les besoins. Ma tante est là aussi. Ils ont quatre-vingt-dix ans. Mon oncle est maintenant si frêle qu'on a toujours l'impression qu'il va tomber et la réalité, c'est qu'il tombe! Il est le plus souvent assis au salon quand j'y vais, tout habillé et je vois bien qu'il vient juste de s'assoir parce que je suis là et qu'il se recouchera dès mon départ. Un grand alcoolique super intelligent. Je le vois de plus en plus qu'il est intelligent maintenant qu'on se parle! Pas de niaiseries. Il a des solutions originales et songées sur les problèmes du monde, des intérêts évidents pour le voyage alors qu'il n'a jamais voyagé. Ma mère m'a raconté qu'il a déjà voulu aller aux AA au sous-sol de son église. Il avait mis de vieux vêtements dans le but de ne pas être reconnu, je suppose. Ma tante a refusé de le laisser sortir comme ça. Sa tentative avortée, il est allé se chercher une bière et a continué à boire jusqu'à aujourd'hui.
Maintenant qu'il est presque mort, je ne sais pas s'il boit encore. Sujet tabou.
Mais j'ai l'intention d'aller lui chercher des livres à la bibliothèque. Il y en a une tout près de chez eux et ils ne se sont jamais abonnés. N'ont pas le câble non plus. Ont deux enfants, qui sont assez jeunes car ils les ont eus sur le tard. Ma tante attendait pour marier son beau docteur, les fiançailles se prolongeaient d'année et année et finalement il en a marié une autre. Elle a rapidement marié mon oncle et a continué sa vie. Pas des braillards dans la famille.
Maintenant qu'il est presque mort, je ne sais pas s'il boit encore. Sujet tabou.
Mais j'ai l'intention d'aller lui chercher des livres à la bibliothèque. Il y en a une tout près de chez eux et ils ne se sont jamais abonnés. N'ont pas le câble non plus. Ont deux enfants, qui sont assez jeunes car ils les ont eus sur le tard. Ma tante attendait pour marier son beau docteur, les fiançailles se prolongeaient d'année et année et finalement il en a marié une autre. Elle a rapidement marié mon oncle et a continué sa vie. Pas des braillards dans la famille.
lundi 15 décembre 2014
But, engagement et trucs quand j'ai faim
Je veux peser 70 kilos, c'est joli 70, tout rond, compact, élégant et français. J'aime! C'est mon but à partir d'aujourd'hui. 70 kilos, c'est 154.3 livres. Mon poids de départ est de 72.1 kilos.
Je m'engage à suivre religieusement Myfitnespal jusqu'à ce que mon but soit atteint. Je le veux et je le peux. Le temps des Fêtes n'est pas une bonne période pour maigrir? Pas d'accord du tout. La bonne période, c'est quand on l'a décidé pour vrai et qu'on est motivé. Je suis décidée pour vrai et vraiment motivée. Et puis, je prends un engagement écrit et vous êtes témoin. Le but n'est pas si ambitieux, environ deux kilos, c'est raisonnable et je peux le faire.
Je m'interrogeais pour comprendre pourquoi je n'avais pas atteint mon poids santé en dix ans pour y arriver en deux mois! Le fait que ma fille soit plus ou moins partie ou du moins que je n'aie plus à faire de repas pour elle a été un élément important. Je suis mère dans l'âme et être mère, c'est nourrir. De vrais repas trois fois par jour. Mais maintenant, mon frigo est presque vide, il n'y a que des aliments santé dedans en quantité raisonnable, parce que je me suis rendu compte également que quand il y a plus de nourriture à la vue, je mange plus. Je ne suis pas gaspilleuse du tout et il m'est impossible de jeter des aliments. C'est pour cette raison que je viens de congeler tout ce qui se congèle des restes de ma réception de samedi.
À 1200 calories six jours par semaine et 1500 calories le lundi, jour d'aquaspinning, il arrive que je ressente la faim, surtout le soir quand toutes mes calories sont consommées. J'ai alors recours à la soupe au miso, de l'eau bouillante et une cuillerée à table de miso qu'on y ajoute (faut pas que le miso bouille, il est vivant). C'est soutenant, réconfortant et délicieux. Ensuite, il y a les tisanes, ça aide aussi. Le perrier/citron. Et la gomme. Se brosser les dents une fois toutes les calories de la journée consommées sonne la fin de l'alimentation. Parfois, j'ai l'intelligence de me garder les calories d'une pomme pour la soirée, mais c'est rare et il arrive que j'aie tout mangé à deux heures de l'après-midi. C'était mon choix et je m'arrête là. On n'en meurt pas. Si vraiment je sens que je vais céder, des fois je cède et j'écris quand même les calories excédentaires. En fait, on peut manger deux cents calories de plus que celles allouées et maigrir quand même, plus lentement. D'autres fois, quand je n'en peux plus, je mets mon manteau et je cours le tour du bloc, ça me remet les idées en place. S'il est encore temps, je vais au cinéma, ça aussi, ça me nourrit sans ajout de calories!
Je m'engage à suivre religieusement Myfitnespal jusqu'à ce que mon but soit atteint. Je le veux et je le peux. Le temps des Fêtes n'est pas une bonne période pour maigrir? Pas d'accord du tout. La bonne période, c'est quand on l'a décidé pour vrai et qu'on est motivé. Je suis décidée pour vrai et vraiment motivée. Et puis, je prends un engagement écrit et vous êtes témoin. Le but n'est pas si ambitieux, environ deux kilos, c'est raisonnable et je peux le faire.
Je m'interrogeais pour comprendre pourquoi je n'avais pas atteint mon poids santé en dix ans pour y arriver en deux mois! Le fait que ma fille soit plus ou moins partie ou du moins que je n'aie plus à faire de repas pour elle a été un élément important. Je suis mère dans l'âme et être mère, c'est nourrir. De vrais repas trois fois par jour. Mais maintenant, mon frigo est presque vide, il n'y a que des aliments santé dedans en quantité raisonnable, parce que je me suis rendu compte également que quand il y a plus de nourriture à la vue, je mange plus. Je ne suis pas gaspilleuse du tout et il m'est impossible de jeter des aliments. C'est pour cette raison que je viens de congeler tout ce qui se congèle des restes de ma réception de samedi.
À 1200 calories six jours par semaine et 1500 calories le lundi, jour d'aquaspinning, il arrive que je ressente la faim, surtout le soir quand toutes mes calories sont consommées. J'ai alors recours à la soupe au miso, de l'eau bouillante et une cuillerée à table de miso qu'on y ajoute (faut pas que le miso bouille, il est vivant). C'est soutenant, réconfortant et délicieux. Ensuite, il y a les tisanes, ça aide aussi. Le perrier/citron. Et la gomme. Se brosser les dents une fois toutes les calories de la journée consommées sonne la fin de l'alimentation. Parfois, j'ai l'intelligence de me garder les calories d'une pomme pour la soirée, mais c'est rare et il arrive que j'aie tout mangé à deux heures de l'après-midi. C'était mon choix et je m'arrête là. On n'en meurt pas. Si vraiment je sens que je vais céder, des fois je cède et j'écris quand même les calories excédentaires. En fait, on peut manger deux cents calories de plus que celles allouées et maigrir quand même, plus lentement. D'autres fois, quand je n'en peux plus, je mets mon manteau et je cours le tour du bloc, ça me remet les idées en place. S'il est encore temps, je vais au cinéma, ça aussi, ça me nourrit sans ajout de calories!
Chiffres de vérification
Il y a maintenant des chiffres à composer pour écrire un commentaire sur mon blogue. C'est nouveau, c'est apparu tout seul, ça ne vient pas de moi et je ne sais pas comment m'en débarrasser. J'ai essayé sans succès. Mon blogue est privé alors j'ai vraiment pas besoin de ça et c'est fatigant et fastidieux en plus d'être inutile. Désolée.
dimanche 14 décembre 2014
Le souper de samedi
Pur Bonheur veut connaître mon menu et Une femme en santé comment le souper s'est passé!
Menu? J'avais dit à mon fils qu'on mangerait des sandwichs et que ça serait tout simple et ce n'était pas tout à fait faux. Faut savoir que mon four ne marche pas depuis cinq ans, alors je me sers beaucoup de la mijoteuse que j'adore. J'ai donc fait un dhal consistant et délicieux et qui peut constituer un repas à lui tout seul en entrée. J'en avais une grande quantité et à ma grande surprise, tout ou presque s'est mangé. Ensuite, j'avais l'air à exagérer (et je suis du genre à exagérer en plus!) avec mes variétés infinies de craquelins, fromages, pâtés végétal, humus, petits sandwichs aux oeufs comme ma mère les faisait, légumes et trempettes et salades multiples. J'en avais pour une armée! Melon d'eau comme dessert, qui s'est très bien mangé aussi! Et puis hop! Fallait partir pour le spectacle, même pas le temps pour un café. Manteau et départ! Ce matin, on a proposé à ma mère de bruncher chez elle et j'ai apporté une part des restes! Comme les restes des restes consommés par quatre personnes remplissaient encore un grand sac, on est partis chez ma vieille tante, la femme du vieil homme qui veut des bagels et on leur en a laissé pas mal en chemin! Ses bagels, il les aura mardi, je m'en occupe! Ils s'en viennent vraiment vieux et ma mère aussi. Je ne le vois pas trop parce que je la vois souvent mais ma fille a eu un choc, la mère du petit, car Petit-fils était avec Vingt ans et moi aujourd'hui.
Alors, voilà le menu divulgué. Comment s'est passé le souper, Une femme en santé? Premièrement, je n'étais pas peu fière de ne présenter que des plats et mets végétariens et biologiques et de les voir appréciés. Ça m'a fait plaisir! J'ai oublié certaines choses, comme de mettre les serviettes de table, je m'en suis rendu compte au dessert, mais c'était pas grave. Alors, oui, ça s'est vraiment bien passé et on a eu du bon temps.
Menu? J'avais dit à mon fils qu'on mangerait des sandwichs et que ça serait tout simple et ce n'était pas tout à fait faux. Faut savoir que mon four ne marche pas depuis cinq ans, alors je me sers beaucoup de la mijoteuse que j'adore. J'ai donc fait un dhal consistant et délicieux et qui peut constituer un repas à lui tout seul en entrée. J'en avais une grande quantité et à ma grande surprise, tout ou presque s'est mangé. Ensuite, j'avais l'air à exagérer (et je suis du genre à exagérer en plus!) avec mes variétés infinies de craquelins, fromages, pâtés végétal, humus, petits sandwichs aux oeufs comme ma mère les faisait, légumes et trempettes et salades multiples. J'en avais pour une armée! Melon d'eau comme dessert, qui s'est très bien mangé aussi! Et puis hop! Fallait partir pour le spectacle, même pas le temps pour un café. Manteau et départ! Ce matin, on a proposé à ma mère de bruncher chez elle et j'ai apporté une part des restes! Comme les restes des restes consommés par quatre personnes remplissaient encore un grand sac, on est partis chez ma vieille tante, la femme du vieil homme qui veut des bagels et on leur en a laissé pas mal en chemin! Ses bagels, il les aura mardi, je m'en occupe! Ils s'en viennent vraiment vieux et ma mère aussi. Je ne le vois pas trop parce que je la vois souvent mais ma fille a eu un choc, la mère du petit, car Petit-fils était avec Vingt ans et moi aujourd'hui.
Alors, voilà le menu divulgué. Comment s'est passé le souper, Une femme en santé? Premièrement, je n'étais pas peu fière de ne présenter que des plats et mets végétariens et biologiques et de les voir appréciés. Ça m'a fait plaisir! J'ai oublié certaines choses, comme de mettre les serviettes de table, je m'en suis rendu compte au dessert, mais c'était pas grave. Alors, oui, ça s'est vraiment bien passé et on a eu du bon temps.
samedi 13 décembre 2014
Myfitnespal
Je m'y remets à fond. Fait du bien. J'aime ça. Plus un cadre qu'une contrainte. Je me sens bien et légère. Agréable.
vendredi 12 décembre 2014
Je reçois
Demain. Avant Casse-Noisette. Huit personnes. Je suis nulle. C'est d'habitude Vingt-quatre ans qui s'occupe de ces choses-là. Pas pour rien que je lui ai payé des cours de cuisine et un cours d'organisatrice d'événements. Mais elle ne sera pas là demain, Vingt-quatre ans, elle a son party de bureau.
Je me suis dit, cette fois, no stress. Je me le dis encore. Je suis capable voyons donc. Capable? Ben oui! Mais est-ce que j'en ai envie? Je n'ai qu'à décider d'en avoir envie, c'est tout. Et oui, j'en ai envie, tiens. Bien contente de voir tout ce beau monde chez moi. L'important, c'est ça, pas autre chose. C'était improvisé, cette invitation. Ce sont les meilleures.
Pourquoi faire compliqué? Ma fille organisée ferait un menu, je suppose que c'est ce que je devrais faire aussi. Mais en attendant, j'ai un rendez-vous planifié depuis longtemps (longtemps étant trois jours dans notre cas, eheh! Il y a trois jours, je ne savais pas que je recevais) avec une amie au Salon des Métiers d'art. Yoga avant, j'en fais un peu dans mon salon maintenant que je ne suis plus de cours, des saluations au soleil, c'est bon des salutations au soleil, étire tout le corps et puis comporte une inversion qui irrigue le cerveau, excellent pour le moral.
De toutes façons, ma belle-fille (que j'adore!) le sait que je suis nulle pour recevoir. Je lui ai déjà fait un gâteau santé pour son anniversaire tellement dur qu'on n'a pas réussi à le couper et qu'il a pris le chemin de la poubelle. On en rit encore! Elle emmène avec elle ses trois frères et soeurs qui ont entre cinq et neuf ans. Son père est remarié avec une jeune femme.
Il va bien mon moral, mais hier pas du tout. Je pensais que la dépression saisonnière avait fini par me rattrapper. Pas le cas, je vais bien aujourd'hui, parce que je le veux. Et mon vieil oncle de 90 ans qui m'appelle pour que je lui apporte des bagels. Je vais essayer de caser ça en quelque part aussi. Et pelleter le stationnement et les balcons. Bel exercice naturel et utile. Et marcher jusqu'à la Place Bonaventure. Je me sens bien, je me sens mieux.
Je ne me pèse pas parce que je n'ai pas trop fait attention et je n'ai pas envie de voir un chiffre qui minerait mon beau moral. Je me remets d'aplomb à la bonne alimentation mesurée avec Fitnespal et je me pèserai lundi. Voilà. That's it, that's all.
Je me suis dit, cette fois, no stress. Je me le dis encore. Je suis capable voyons donc. Capable? Ben oui! Mais est-ce que j'en ai envie? Je n'ai qu'à décider d'en avoir envie, c'est tout. Et oui, j'en ai envie, tiens. Bien contente de voir tout ce beau monde chez moi. L'important, c'est ça, pas autre chose. C'était improvisé, cette invitation. Ce sont les meilleures.
Pourquoi faire compliqué? Ma fille organisée ferait un menu, je suppose que c'est ce que je devrais faire aussi. Mais en attendant, j'ai un rendez-vous planifié depuis longtemps (longtemps étant trois jours dans notre cas, eheh! Il y a trois jours, je ne savais pas que je recevais) avec une amie au Salon des Métiers d'art. Yoga avant, j'en fais un peu dans mon salon maintenant que je ne suis plus de cours, des saluations au soleil, c'est bon des salutations au soleil, étire tout le corps et puis comporte une inversion qui irrigue le cerveau, excellent pour le moral.
De toutes façons, ma belle-fille (que j'adore!) le sait que je suis nulle pour recevoir. Je lui ai déjà fait un gâteau santé pour son anniversaire tellement dur qu'on n'a pas réussi à le couper et qu'il a pris le chemin de la poubelle. On en rit encore! Elle emmène avec elle ses trois frères et soeurs qui ont entre cinq et neuf ans. Son père est remarié avec une jeune femme.
Il va bien mon moral, mais hier pas du tout. Je pensais que la dépression saisonnière avait fini par me rattrapper. Pas le cas, je vais bien aujourd'hui, parce que je le veux. Et mon vieil oncle de 90 ans qui m'appelle pour que je lui apporte des bagels. Je vais essayer de caser ça en quelque part aussi. Et pelleter le stationnement et les balcons. Bel exercice naturel et utile. Et marcher jusqu'à la Place Bonaventure. Je me sens bien, je me sens mieux.
Je ne me pèse pas parce que je n'ai pas trop fait attention et je n'ai pas envie de voir un chiffre qui minerait mon beau moral. Je me remets d'aplomb à la bonne alimentation mesurée avec Fitnespal et je me pèserai lundi. Voilà. That's it, that's all.
jeudi 11 décembre 2014
Conversation matinale
Petit-fils de cinq ans et demi (triomphant et réjoui): Eheh! Maintenant, tu ne peux plus me forcer à aller dormir tout le temps chez toi!
Moi: Mais qu'est-ce que tu racontes? Ce sont tes parents qui décident, pas moi!
Lui: Oui, c'est toi, c'est toi. Tu veux tout le temps que je sois chez toi parce que tu as trop de livres de bibliothèque à me raconter!
...................................................................
Moi: "Comme ça, vous apprenez les points d'interrogation et les syllabes à ton école?
Petit-fils (piqué à vif): Qui t'a dit ça, qui t'a dit ça??? Tu nous as espionnés?
Moi (prise au dépourvu): Non, c'est toi qui... ( et puis je décide de jouer le jeu). Euh! Oui, je vous ai espionnés.
Petit-fils (triomphant): Je le savais! Je t'avais vue par la fenêtre de ma classe.
Moi: Vraiment? Ça me surprendrait, je faisais bien attention pour me cacher.
Petit-fils: Je te voyais quand même. Sauf pour la sieste, là, on ferme les rideaux, alors, tu ne pouvais plus rien voir.
Moi: C'est vrai, ça m'embêtait pas mal quand vous fermiez les rideaux.
Lui: Tu sais que tu n'as pas le droit de faire ça? Je vais devoir te dénoncer à Madame Cinthia. C'est vraiment pas correct. Et puis, il y a des caméras.
Moi: Hein? Des caméras? Tu crois? Je suis filmée?
Lui: Oui, tu devrais faire bien attention. À ta place, je ferais autre chose que d'espionner.
Moi: En effet, si je suis filmée, je vais peut-être aller au yoga ou à l'aquaspinning au lieu de passer mes journées à vous espionner.
Lui: Tu es mieux de faire ça sinon, je vais devoir t'envoyer au Pôle Nord sans manteau.
Moi: Mais qu'est-ce que tu racontes? Ce sont tes parents qui décident, pas moi!
Lui: Oui, c'est toi, c'est toi. Tu veux tout le temps que je sois chez toi parce que tu as trop de livres de bibliothèque à me raconter!
...................................................................
Moi: "Comme ça, vous apprenez les points d'interrogation et les syllabes à ton école?
Petit-fils (piqué à vif): Qui t'a dit ça, qui t'a dit ça??? Tu nous as espionnés?
Moi (prise au dépourvu): Non, c'est toi qui... ( et puis je décide de jouer le jeu). Euh! Oui, je vous ai espionnés.
Petit-fils (triomphant): Je le savais! Je t'avais vue par la fenêtre de ma classe.
Moi: Vraiment? Ça me surprendrait, je faisais bien attention pour me cacher.
Petit-fils: Je te voyais quand même. Sauf pour la sieste, là, on ferme les rideaux, alors, tu ne pouvais plus rien voir.
Moi: C'est vrai, ça m'embêtait pas mal quand vous fermiez les rideaux.
Lui: Tu sais que tu n'as pas le droit de faire ça? Je vais devoir te dénoncer à Madame Cinthia. C'est vraiment pas correct. Et puis, il y a des caméras.
Moi: Hein? Des caméras? Tu crois? Je suis filmée?
Lui: Oui, tu devrais faire bien attention. À ta place, je ferais autre chose que d'espionner.
Moi: En effet, si je suis filmée, je vais peut-être aller au yoga ou à l'aquaspinning au lieu de passer mes journées à vous espionner.
Lui: Tu es mieux de faire ça sinon, je vais devoir t'envoyer au Pôle Nord sans manteau.
mercredi 10 décembre 2014
Le cadeau
Hop! J'écris en vitesse avant de me préparer tout aussi en vitessse pour aller rejoindre mon super entraîneur.
Pour maigrir, il faut être motivé, c'est la base et si on l'est motivé, toutes les techniques ou démarches fonctionnent. Mais motivée, je ne le suis pas vraiment. Je suis fière, archifière d'être enfin parvenue à mon poids santé, tout en haut je m'en fous, je suis dedans. Alors, quelquefois, je dépasse d'une livre et puis je reviens dedans le lendemain. Sans rien calculer. Car, non, je ne fais plus fitnespal. Hier, mon voisin du dessous, le monsieur libanais qui fume sur son balcon et dont la fumée monte chez moi l'été ce qui m'oblige à fermer les fenêtres, ce monsieur donc, qui est aussi super gentil et qui était le proprio d'un café dans le coin mais soit l'a vendu, soit est maintenant à la retraite, ce monsieur qui me sourit toujours et qui est musulman, on entend ses prières quand on sort dans le corridor. ce monsieur tout mince et assez cute, ce monsieur-là, je lui ai demandé en passant devant son balcon donc, s'il allait bien. M'a demandé la même chose. Lui ai dit que j'adorais la neige et lui? Non, il déteste. Pauvre vous! a été ma réponse et je l'ai répétée. Et je suis entrée prendre mon courrier. Ensuite, comme je passais devant sa porte intérieure pour monter chez moi, elle s'est ouverte et il m'a donné un cadeau. Je reviens du Liban et j'ai acheté ça pour vous qu'il me dit. Un cadeau de Noël. C'était quoi? Du chocolat, mes amis, du chocolat qui n'avait selon moi rien de libanais. J'ai remercié profusément, sans l'embrasser évidemment (il est musulman pratiquant) et je suis montée en pensant, tiens, j'ouvrirai ça samedi pour la visite qui vient avec moi à Casse-Noisette. Je revenais de mon périple pour sauver ma fille que je croyais en détresse chez Joblo. J'ai mis la boîte sur mon buffet et je me suis fait à dîner. Un bon dîner santé.
Une heure plus tard, j'ai ouvert la boîte de chocolats. Je savais trop bien que je n'allais pas en prendre un seul, comme les gens qui n'ont pas de problème de poids font. Je savais trop bien que j'allais manger toute la boîte. Heureusement, elle était petite, une dizaine de petits chocolats. La culpabilité est inutile. Faut s'assumer.
Ce matin, pas de prise de poids, je suis toujours dans mon poids santé, tout en haut, 158 livres. Et du chocolat, il n'en entrera plus chez moi mais c'est correct ce qui est arrivé, je l'ai apprécié, dégusté et là, c'est fini. Passons à autre chose. Mon poids santé, je sais le garder. Bravo à moi!
Pour maigrir, il faut être motivé, c'est la base et si on l'est motivé, toutes les techniques ou démarches fonctionnent. Mais motivée, je ne le suis pas vraiment. Je suis fière, archifière d'être enfin parvenue à mon poids santé, tout en haut je m'en fous, je suis dedans. Alors, quelquefois, je dépasse d'une livre et puis je reviens dedans le lendemain. Sans rien calculer. Car, non, je ne fais plus fitnespal. Hier, mon voisin du dessous, le monsieur libanais qui fume sur son balcon et dont la fumée monte chez moi l'été ce qui m'oblige à fermer les fenêtres, ce monsieur donc, qui est aussi super gentil et qui était le proprio d'un café dans le coin mais soit l'a vendu, soit est maintenant à la retraite, ce monsieur qui me sourit toujours et qui est musulman, on entend ses prières quand on sort dans le corridor. ce monsieur tout mince et assez cute, ce monsieur-là, je lui ai demandé en passant devant son balcon donc, s'il allait bien. M'a demandé la même chose. Lui ai dit que j'adorais la neige et lui? Non, il déteste. Pauvre vous! a été ma réponse et je l'ai répétée. Et je suis entrée prendre mon courrier. Ensuite, comme je passais devant sa porte intérieure pour monter chez moi, elle s'est ouverte et il m'a donné un cadeau. Je reviens du Liban et j'ai acheté ça pour vous qu'il me dit. Un cadeau de Noël. C'était quoi? Du chocolat, mes amis, du chocolat qui n'avait selon moi rien de libanais. J'ai remercié profusément, sans l'embrasser évidemment (il est musulman pratiquant) et je suis montée en pensant, tiens, j'ouvrirai ça samedi pour la visite qui vient avec moi à Casse-Noisette. Je revenais de mon périple pour sauver ma fille que je croyais en détresse chez Joblo. J'ai mis la boîte sur mon buffet et je me suis fait à dîner. Un bon dîner santé.
Une heure plus tard, j'ai ouvert la boîte de chocolats. Je savais trop bien que je n'allais pas en prendre un seul, comme les gens qui n'ont pas de problème de poids font. Je savais trop bien que j'allais manger toute la boîte. Heureusement, elle était petite, une dizaine de petits chocolats. La culpabilité est inutile. Faut s'assumer.
Ce matin, pas de prise de poids, je suis toujours dans mon poids santé, tout en haut, 158 livres. Et du chocolat, il n'en entrera plus chez moi mais c'est correct ce qui est arrivé, je l'ai apprécié, dégusté et là, c'est fini. Passons à autre chose. Mon poids santé, je sais le garder. Bravo à moi!
mardi 9 décembre 2014
Inquiétude légitime ou pas?
Je veux bien aller mais là, j'ai, il me semble, des raisons de m'inquiéter. La dernière fois que j'ai vue Vingt ans, c'était le 30 novembre pour la fête d'anniversaire de sa soeur. Elle a même couché ici et est partie pour l'école le matin. Ça fait quand même neuf jours. Je ne lui ai pas parlé non plus. Vingt-quatre ans l'a vue vendredi dernier, elle la paie pour faire du ménage chez elle. Ensuite, plus rien. Elle n'a pas mis d'argent dans son téléphone, donc impossible de la contacter. Elle a manqué l'école hier et n'y est pas aujourd'hui non plus. Maintenant que j'ai l'adresse du gars, je pense que je vais aller faire un tour et sonner à la porte. Juste pour voir.
samedi 6 décembre 2014
Quotidien
Je me lève tard. Je vois plein de spectacles et d'amies. Je ne me décide pas trop pour les plans d'exercice. Pour l'instant, il n'y a que l'aquaspinning le lundi et l'entraîneur le mercredi. J'ai une passe de métro ce mois-ci encore et j'avoue que ça m'incite encore moins à marcher. Petit-fils n'est plus ici et c'est un changement plus grand que je ne le pensais. Je me sens si libre! Je souris en écrivant ça.
Je réussis assez bien à me détacher de mes enfants et de leurs problèmes. Bien fière de ça. Mon inquiétude ne réglait rien de toutes façons. Le yoga? Je n'en fais plus du tout. Je pensais aller m'inscrire à un mois de yoga intensif aujourd'hui. Pas fait et il est trop tard.
Et puis, pas grave tout ça. Pas parce que je passe un mois sans exercice intensif que mon corps va entrer en décrépitude (bien que... ), mais faudrait pas exagérer dans la durée. Autant on s'habitue à faire de l'exercice et ça devient un besoin, autant on s'habitue à ne plus en faire et la paresse s'installe. Ça, je ne le veux pas. J'ai trop d'amies sympathiques et agréables mais grosses et molles.
Mais je fais ce que j'aime et ce que j'aime en ce moment, c'est m'habiller chaudement et aller au Marché Casse-Noisette à pied. Faut bien que je marche un peu bazouelle et puis, il y a la neige et c'est bien joli quand on a pas à déblayer la voiture!
Je réussis assez bien à me détacher de mes enfants et de leurs problèmes. Bien fière de ça. Mon inquiétude ne réglait rien de toutes façons. Le yoga? Je n'en fais plus du tout. Je pensais aller m'inscrire à un mois de yoga intensif aujourd'hui. Pas fait et il est trop tard.
Et puis, pas grave tout ça. Pas parce que je passe un mois sans exercice intensif que mon corps va entrer en décrépitude (bien que... ), mais faudrait pas exagérer dans la durée. Autant on s'habitue à faire de l'exercice et ça devient un besoin, autant on s'habitue à ne plus en faire et la paresse s'installe. Ça, je ne le veux pas. J'ai trop d'amies sympathiques et agréables mais grosses et molles.
Mais je fais ce que j'aime et ce que j'aime en ce moment, c'est m'habiller chaudement et aller au Marché Casse-Noisette à pied. Faut bien que je marche un peu bazouelle et puis, il y a la neige et c'est bien joli quand on a pas à déblayer la voiture!
jeudi 4 décembre 2014
Peinture et indécision
Vous pensiez que je n'en parlerais plus jamais? Moi aussi. Mais il me reste des finitions à faire dans la cuisine et le passage aussi. Fait à moitié le passage, les quatre portes n'ont pas été touchées et là je me demande, je les fais blanches comme le reste (mon merveilleux blanc neige que j'adore!) ou bien j'ose la couleur. Et là, quelle couleur? Ça me rend folle cet excès de choix à ce niveau. En regardant la télé, je suis tombée sur une émission de décoration où ils faisaient du homestaging pour aider à la vente d'un condo. Pour rajeunir, ils avaient peint les portes en noir avec les murs blancs et c'est vrai que ça donnait un look cool et jeune. Comme je ne suis pas décidée du tout, je vais peindre aujourd'hui tous les détails qui restent à faire et je laisse les portes comme elles sont, le temps de décider quelque chose. Ou bien, je m'en fous du rajeunissement et je joue le blanc sur blanc comme dans mon salon qui est magnifique? La peinture me rend folle.
Et puis, j'aime pas mettre mes vieux habits tachés de peinture, j'ai toujours peur qu'on vienne sonner à la porte. Mais on n'a rien sans rien, faut faire des efforts et elle ne se terminera pas toute seule cette peinture. Il y a mon amie d'aquaspinning qui m'encourage, elle qui est en train de repeindre son immense maison au complet toute seule. Elle jure, se plaint mais est fière. Un bon exemple. Je suis capable. Let's go. Spectacle de danse ce soir. Fait un magnifique soleil. La vie est belle.
Et puis, j'aime pas mettre mes vieux habits tachés de peinture, j'ai toujours peur qu'on vienne sonner à la porte. Mais on n'a rien sans rien, faut faire des efforts et elle ne se terminera pas toute seule cette peinture. Il y a mon amie d'aquaspinning qui m'encourage, elle qui est en train de repeindre son immense maison au complet toute seule. Elle jure, se plaint mais est fière. Un bon exemple. Je suis capable. Let's go. Spectacle de danse ce soir. Fait un magnifique soleil. La vie est belle.
mercredi 3 décembre 2014
Écrire pour savoir si je vais bien
Je n'ai aucune idée quoi écrire mais j'ai envie d'écrire quand même. Parce que j'aime ça. Parce que mon mausus de vieil ordi qui frôle tout le temps la mort mais dont je ne me débarrasse pas parce que je l'aime, marche sans trop me faire de misère aujourd'hui alors aussi bien en profiter.
Même si j'aimais m'occuper de Petit-fils trois ou quatre soirs et matins par semaine, je me sens en vacances depuis que ce n'est plus le cas. Réveillée à huit heures ce matin! Misère, d'habitude on est dans le bus depuis vingt minutes à cette heure-là! J'apprécie mon temps libre, mes soirées que je peux consacrer au yoga et aux Belles soirées de l'université de Montréal. Pas fait encore mais ça s'en vient! Fragile cependant ce congé car Vingt-quatre ans me texte son désespoir. La nouvelle job est difficile mais elle m'écrit qu'elle n'a pas le choix, elle doit rester là pour son fils. On a toujours le choix que je lui texte en retour (elle est dans son heure de dîner) et là elle me répond ce que je voulais lire "Je fais le choix de rester là pour faire plaisir à mon fils." Je suis fière d'elle. Elle apprend vite.
J'ai donc quitté le gym qui avait flushé notre super fantastique professeure de yoga mais j'ai évidemment gardé mon super-entraîneur-ami. Bon, ami j'y vais probablement trop fort mais quand même, vous en connaissez beaucoup des entraîneurs qui vous achètent deux toilettes au Costco et vont vous les livrer chez vous? Des entraîneurs qui vous reprennent quand vous donnez des informations erronées sur vos enfants ou vos voyages? "Ben, non, c'est pas le .... que tu as fait ton deuxième voyage en Chine.... c'est le ... et tu avais emmené ta plus jeune". Des entraîneurs qui trouvent un travail à votre fille qui a de gros problèmes d'apprentissage dans leur gym et qui la toffent et la couvrent longtemps malgré ses énormes lacunes à faire la job avant de devoir à regret la mettre à la porte? Des entraîneurs qui offrent d'aller péter la gueule au chum méchant de la même fille? (offre refusée mais appréciée). Des entraîneurs qui vous montrent une vidéo des progrès de leur plus jeune en patinage? Bref, s'il n'est pas mon ami, on en est pas loin et il a des qualités certaines d'entraîneur en plus de sa belle personnalité, mes muscles solides et ma force en témoignent. Je suis fidèle et je lui suis fidèle, c'est certain.
Mais quand même, l'exercice est une clé à ma santé physique et surtout mentale et la prof de yoga partie, faut que je m'ajuste. C'est déjà commencé avec l'ajout d'un cours d'aquaspinning qui me passsionne vraiment. Quelle belle découverte! C'est pas assez. Alors, samedi, je m'inscris à l'école Wanderlust pour un mois d'essai à 50$. Étant économe de nature et voulant en avoir pour mon argent, je vais y aller tous les jours quand c'est ouvert car il y aura évidemment des fermetures pour le temps des Fêtes. Ensuite? Ensuite, on verra. J'ai un voyage de dix jours de prévu à la Havane en janvier.
Plus j'écris, plus je constate que je vais bien, très bien même. Ça valait la peine d'écrire pour le réaliser! Cette fois, j'écris le titre une fois le billet composé. Vive le changement!
Même si j'aimais m'occuper de Petit-fils trois ou quatre soirs et matins par semaine, je me sens en vacances depuis que ce n'est plus le cas. Réveillée à huit heures ce matin! Misère, d'habitude on est dans le bus depuis vingt minutes à cette heure-là! J'apprécie mon temps libre, mes soirées que je peux consacrer au yoga et aux Belles soirées de l'université de Montréal. Pas fait encore mais ça s'en vient! Fragile cependant ce congé car Vingt-quatre ans me texte son désespoir. La nouvelle job est difficile mais elle m'écrit qu'elle n'a pas le choix, elle doit rester là pour son fils. On a toujours le choix que je lui texte en retour (elle est dans son heure de dîner) et là elle me répond ce que je voulais lire "Je fais le choix de rester là pour faire plaisir à mon fils." Je suis fière d'elle. Elle apprend vite.
J'ai donc quitté le gym qui avait flushé notre super fantastique professeure de yoga mais j'ai évidemment gardé mon super-entraîneur-ami. Bon, ami j'y vais probablement trop fort mais quand même, vous en connaissez beaucoup des entraîneurs qui vous achètent deux toilettes au Costco et vont vous les livrer chez vous? Des entraîneurs qui vous reprennent quand vous donnez des informations erronées sur vos enfants ou vos voyages? "Ben, non, c'est pas le .... que tu as fait ton deuxième voyage en Chine.... c'est le ... et tu avais emmené ta plus jeune". Des entraîneurs qui trouvent un travail à votre fille qui a de gros problèmes d'apprentissage dans leur gym et qui la toffent et la couvrent longtemps malgré ses énormes lacunes à faire la job avant de devoir à regret la mettre à la porte? Des entraîneurs qui offrent d'aller péter la gueule au chum méchant de la même fille? (offre refusée mais appréciée). Des entraîneurs qui vous montrent une vidéo des progrès de leur plus jeune en patinage? Bref, s'il n'est pas mon ami, on en est pas loin et il a des qualités certaines d'entraîneur en plus de sa belle personnalité, mes muscles solides et ma force en témoignent. Je suis fidèle et je lui suis fidèle, c'est certain.
Mais quand même, l'exercice est une clé à ma santé physique et surtout mentale et la prof de yoga partie, faut que je m'ajuste. C'est déjà commencé avec l'ajout d'un cours d'aquaspinning qui me passsionne vraiment. Quelle belle découverte! C'est pas assez. Alors, samedi, je m'inscris à l'école Wanderlust pour un mois d'essai à 50$. Étant économe de nature et voulant en avoir pour mon argent, je vais y aller tous les jours quand c'est ouvert car il y aura évidemment des fermetures pour le temps des Fêtes. Ensuite? Ensuite, on verra. J'ai un voyage de dix jours de prévu à la Havane en janvier.
Plus j'écris, plus je constate que je vais bien, très bien même. Ça valait la peine d'écrire pour le réaliser! Cette fois, j'écris le titre une fois le billet composé. Vive le changement!
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